- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
що ти задумав? . Я щодня роблю щось інше, ніколи не випічку ... наприклад, сьогодні ананас, вчора це була морква (2-3шт), інші фрукти тощо. .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здорова вечеря - це основа гарної фігури та схуднення. Я, наприклад, Я не обідаю після 18. Я також знайшов тут хороші поради та рецепти, як цей кус-кус із тунцем www.dietyachudnutie.sk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
арні - звичайно, я теж їм жири. Але це правда, що сир, наприклад, сир. Я не купую сирний жир . Я їжу білі йогурти, фрукти низькі. у них багато вуглеводів. Я все вивчив:)) Зараз у мене період, коли я намагаюся спотворити споживання вуглеводів у другій половині дня, ми побачимо, що це робить. Хоча мені не потрібно худнути, я просто придумую це для змін, і в той же час я тренуюсь у цій дисципліні - навіть якщо мені це не завжди вдається.:)))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
де ти береш рушниці та огірки такою зимою?:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я вчора обідав + вечеряв-
все тушковане на пару - картопля, морква, брокколі, часник, огірок, гриби, зелені гвоздики та соєве м’ясо, зварене в цьому бульйоні . мнамка:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не вірю, що вони будуть ображені в іншому, те, що ви залишите на тарілці, безумовно буде використано якимось чином, спосіб подальшого використання залежить від рівня решти.
Так, саме тоді, коли є лише саме м’ясо, вам достатньо білка, але вуглеводи мають низький рівень глюкози в крові. У мозку зазвичай спалюється лише глюкоза (приблизно 1/4 нашого енергоспоживання). Але при екстремальній дієті з низьким вмістом вуглеводів її можна змінити - кетоз.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
витріть решту на мені, і я ображу їх на пластині, коли залишу 2/3 вкладень на тарілці;)
нам п’ятдесят п’ятдесят: D
nj, м’ясо слабке, оскільки це сам білок, а вуглеводів немає?:)
агааа, мабуть, тому я все ще маю смак солодкого після м'яса: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
загублений
Ваше співвідношення хороше:-).
Вони врятують вас у решті місця:-(.
Іноді я вечеряю м’ясом (але багато) з шматочком овочів без гарнірів. Але тоді я швидко голодний. Це як палео дієта.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але у мене проблема, що у мене протилежне співвідношення прихильності до м'яса: D
вони завжди дають мені (наприклад, у ресторані) 1 шматок м'яса та 3 шматки чистого/картоплі . але я маю це вдома, так що макс 1: 1: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
загублений
Індичка, нарізана чистим рисом, здається зовсім не складною. Зазвичай я їстиму ввечері о 22-ій, із 2 стейків зі свинини та прохолодно. Але якщо ви виявите себе дуже чистим, ви можете від цього набрати вагу.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Може, ти мене не переможеш: D
У мене просто індичка нарізана рисом:)
білки з вуглеводами:)
Я не бачу в цьому нічого поганого:)
мені, саме життя іноді є покаранням, то чому б принаймні не зробити його таким приємним:))
Але у мене питання, наскільки добре ви їсте ці овочі та фрукти, щоб ви могли спати без проблем, чи не відчуваєте ви голоду? Тому що я буду трохи голодний навіть після цього вечора: D Хоча час від часу мені також слід щось простіше: D