- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я надзвичайно рішучий втратити свої зайві кілограми, яких вистачає. У мене 173 см і 85 кг. Я хотів би знизити щонайменше 10 кг до літа і 20 кг до кінця року, що, на вашу думку, можливо?
Я починаю ходити до зумби, харчуватися регулярніше і здоровіше (ааа, мені доводиться зупиняти улюблену молочку з шоколадом та чіпсами), потім двічі на тиждень я займаюся на степпері протягом 10 хвилин - поступово додаю і все ще роблю живіт. Чи потрібна мені ще якась порада, ваші думки, якщо я можу схуднути так? Також потрібні деякі дієти?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ми обов’язково допоможемо вам на www.bodyforum.cz
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, Ченні, чудово, що ти рішучий:) Це, мабуть, основа доброго менталітету. Коли я схудла, мені вдалося скинути 10 кг (перші 2 місяці майже 7, а потім решта). Я відкоригував свій раціон, почав рухатися, використовував аллі, і все пройшло як масло:) Я стискаю пальці!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене є подруга, яка сильно схудла, але я її не бачила рік, тому до цього року вона знизила близько 15 кг. фрукти, щоб відігнати голод. Але в іншому випадку вона їла нормально, навіть зі мною, вона просто не з'їла 5, як я, але одна: DDD тільки зараз має проблему, тому що її груди втрачені, і вона, ймовірно, піде на пластик хірургія ... так що мінус це у мене з такою кількістю кілограм.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я прочитав, що таке синдром Тернера, бо ще не чув про нього. Ну, я бачу, що ти, мабуть, набагато гірше за мене за станом здоров'я:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене не гіпотиреоз, але аутоімунне запалення щитовидної залози:( У мене були гормони в нормі, тому я не маю ні підвищеної, ні зниженої активності, ленза, хоча з тих пір, як я почав приймати L-тироксин, кілограми почали липнути для мене, і я взагалі не знаю що! Це не їжа, я повинен схуднути на прийомі (мама каже, що я майже взагалі не їжу), і в той же час все навпаки. нещасна, я знаю, що в житті є важливіші речі, я просто шкодую, що це пішло не так моїми діями:(
Шкода, що ендокринологи теж не говорять про цю проблему. На це скаржиться більше жінок. Коли жінка набирає кілька кг завдяки лікам, добре, але якщо так буде йти далі, якщо ми приймемо ці препарати місяцями чи роками (на що, сподіваюсь, ні), то що? Гордість ожиріння? А потім, безпосередньо з ендокринології, ми можемо піти до обезитолога і вирішити інші проблеми зі здоров’ям .:( Я почав приймати йод, як мені порадив РНГ, і я сподіваюся, що це спрацює, бо я взагалі не покладаюся на ці гормони. Мій друг взяв їх на 10 років 30. 30. Зараз це жахливо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
2 бали, вам справді не пощастило, вибачте, бо я вас можу зрозуміти, у мене схожа проблема, я їжу, як ви, п'ю лише каву 2у1, з молоком і також без цукру, і в останні 2 місяців я набрав 4 фунтів, і ні, і не відкладайте. - (((Я не знаю, чи не страждаю я також на гіпотиреоз? Я також ходжу в ендокринологію, з приводу синдрому Тернера, востаннє я був там у лютому і зі залозою все було в порядку. Я міг так швидко розвинути хворобу, з лютого. Я вже в розпачі. і у мене також є ДПП, який нам порадить?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, 2 бали, звичайно, мені довелося обмежити дієту і переїхати, інакше це неможливо. найважчим був перший тиждень. але зараз це нормально. Я відвідую гіпнотерапію в Левіце www.a-molet.sk - більше на цій сторінці. Один сеанс 20 €, і на сьогодні їх у мене 4. Перші 3 слідують один за одним через тиждень, тепер це раз на місяць. це мене влаштовує, бо я почуваюся добре і психічно. Сеанс триває - спочатку - близько 1/2 години з поясненнями та інструкціями, потім справа 10 хвилин. Не потрібно боятися гіпнотерапії, це стан розслаблення тіла і розуму, ви сприймаєте все. круто. Як я харчуюсь. отже, у мене такий ритм: r -o - без v, без r - o - v, r - o - без v
тощо також 24 год. очищення. звичайно, доводиться зменшувати порції та додавати овочі, фрукти, видаляти жири, цукор тощо. що цікаво, я перестав пропускати це. але за салатом я йду "вбитим". Не знаю, як довго це триватиме у мене, але зараз я цього дуже чекаю, бо мені було страшно від літа із такою кількістю зайвих кг.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тека, і не обмежував свій раціон?
де ви ходите на гіпнотерапію і скільки платите за один сеанс? Плюс, скільки сеансів ви пройшли, перш ніж скинути 9 кг?
Я чув про це раніше, але ніколи не зустрічав нікого, хто пробував це на власному козлі. Цікаво, як це відбувається, скільки триває гіпноз і як він відчувається?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт дитино, я вже був у відчаї, за рік набрав 10 кг (160/81/44), і я нічого з цим не міг зробити. за рекомендацією подруги я вибрала схуднення за допомогою гіпнотерапії. з 13.5. Я відклав 9 кг. ! Я відчуваю себе чудово лише для того, щоб це тривало.