блог для вашого здоров'я.

Неділя, 2 березня 2008 р

Натуральні напої для схуднення

схуднення

Смачні напої (коктейлі стрункості)
Змішані напої, що підтримують спалювання жиру

БАНАНА
Банани мають багато калорій, але вони також містять багато магнію та вітамінів групи В, які заспокоюють ваші нерви та діють проти стресу.
Підготовка:
Приготуйте 1,75 дл несолодкого бананового соку, 0,75 дл нежирного молока і змішайте 0,75 дл холодного чаю ройбос.

ДВОЙНИЙ ДІМ (Urtica dioica)

Гаряче листя покращує роботу нирок і обмін речовин, тому організм не утримує воду без потреби. Результат - ідеально очищений організм.
Підготовка:
Додайте чайну ложку меду і дві столові ложки 100% яблучного соку в 2 дл кропив'яного чаю.

ПАПАЯ
Солодкі ароматні фрукти, що сприяють спалюванню жиру. Найкраще діє свіжий сік папайї.
Підготовка:
У 2,75 дл соку папайї вичавіть сік з половини лайма і меленої кориці за смаком.


ГРОПОВИЙ

Він містить вітамін С, кальцій і бета-каротин. Вони пробуджують у нас сонний обмін речовин.
Підготовка:
Випивайте коктейль із 2дл соку грейпфрута, 1дл зеленого чаю та змішаного шматочка імбиру тричі на день. За півгодини до їжі це благотворно впливає на схуднення.

КИСЛОВА КАБАГА

Капуста містить магній і вітамін С, які зменшують запаси жиру. Підтримує травлення .
Підготовка:
1,5 дл соку квашеної капусти, 0,75 дл яблучного соку, 1 дл охолодженого чорного чаю .

СЛИВИ

Сливи з продуктами, що містять йод, благотворно впливають на щитовидну залозу, а згодом і на обмін речовин.
Підготовка:
Змішайте 1,5 дл сливового соку з 0,75 дл червоного виноградного соку, 0,75 добре охолодженого чорного чаю, додайте щіпку меленої кориці та чайну ложку дрібно нарізаного несоленого арахісу. П’ємо вранці та ввечері.