• Здорове харчування та схуднення
  • Дієта
      • Як діє коробкова дієта
      • Як правильно вибрати постачальника?
      • Про нас
        • Андреа Коддінгтон
      • Поширені запитання та поради
      • Калькулятор ІМТ
      • Історії людей
    • Блог
      • Поради щодо здоров’я
      • Рецепти
      • Продуктовий магазин
      • НОВИНИ
      • Вправа
      • Дієтні поради
  • Програми
    • Редукційна дієта
      • Класична дієта
      • Дієта для гурманів
      • Вегетаріанська дієта
      • Целіакійна дієта
      • Діабетична дієта
      • Швидка дієта - Турбодіета
    • Детоксикація
      • Детокс Початок 3 дні
      • Детокс Ідеально 7 днів
      • Детокс Макс 28 днів
      • Детокс сік для початківців
      • Детокс для соків Advanced
      • Детокс для соку Profík
    • МАЙКА
      • Дієта для годуючих мам
    • FitBody
      • Фітнес-дієта СТАРТЕР
      • Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
    • Здорове харчування
    • Дієтичні поради
    • Спеціальні меню
    • Подарунковий ваучер
  • Меню
    • Кулінарна еліта
  • Доставка
    • Як відбувається оплата та доставка
    • Переривання прийому їжі
    • Зміна адреси доставки їжі
    • Необов’язковий наказ
  • Зв'язок
    • Франчайзинг
    • eDiéta та Easydiet
  • Швидке замовлення
    • Прейскурант

08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.

01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.

  • Статті
  • Блог
  • Кулінарна еліта
  • Як робити покупки
  • Умови бізнесу
  • Даніель Гривчак
  • Маріо Жужич
  • Томаш і Петра
  • Єва
  • Міріам
  • Ірена
  • Домініка
  • Андреа Коддінгтон
  • Ада Стракова
  • Марек Маєскі
  • Олександра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрік Герман
  • Аленка Компасова
  • Станька
  • Крістіна Червенкова
  • Еміль Галанек
  • Еріка Креставкова
  • Професійний нагляд
  • Крістінка Ковешова
  • Петра Марко
  • втрата ваги
  • активне життя
  • я не встигаю
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данька
  • Прейскурант
  • Адріана Ілавська
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Люсія Медекова
  • Барбара Свєжена
  • Урсула
  • Барбора Демовічова

аптечка

Молодий весняний шпинат - це вже готова аптечка для нашого ослабленого тіла та душі. Після довгої зими він поповнює необхідні вітаміни, мінерали та ферменти. Це також допоможе нам схуднути і позбавити організм від шкідливих речовин.

Ефекти

Шпинат здоровий. Ми знаємо це ще з часів дитячого садка, коли мужньо боролись із дивною на смак жаб’яною ковбасою. І справді, за все, що ми запланували, схуднення - це відмінна їжа. Він має високий вміст клітковини, яка діє проти запорів і очищає організм від накопичених шкідливих речовин. Листя шпинату стабілізують рівень цукру в крові та сприяють зменшенню надмірної ваги. Цей овоч також підтримує кишечник у хорошому стані і тим самим сприяє зміцненню імунітету. Якщо ви нервуєте або перебуваєте в стресі, побалуйте себе пристойною порцією цього овоча, що приносить душевну гармонію. Дослідники додають, що він також благотворно впливає на безсоння, виснаження, бронхіт, захворювання нирок, хвороби печінки та сечового міхура. Їх також рекомендують регулярно їсти жінкам, які намагаються завагітніти, оскільки вони містять фолієву кислоту, яка благотворно впливає на жіночу фертильність. Шпинат - це також ваш природний салон краси. Флавоноїди, які вони містять, запобігають передчасному старінню шкіри та освіжають пам’ять. Крім того, зелене листя гарантує еластичну шкіру та здорові, непорушні нігті.

Вітамінна бомба

Якщо ви регулярно будете насолоджуватися цим листовим овочем, ви забезпечите організм низкою вітамінів групи В, вітамінами С, Е, К та антиоксидантами. Вам також сподобаються такі мінерали, як натрій, кальцій, калій, цинк, йод, залізо. Як відомо багатьом, шпинат не може похвалитися високим вмістом заліза, як це було вже багато років. Пояснення трохи цікаве, помилка була допущена в дослідженні адміністрацією друкарського ельфа, який перемістив десяткову крапку на одне місце вправо. Замість 3,5 мг у 100 г овочів повідомлялося про вміст заліза до 35 мг. Однак правдива інформація полягає в тому, що шпинат містить велику кількість рослинного барвника хлорофілу. Завдяки йому він має виняткову регенеративну, протизапальну та загоюючу дію.