Флакони загальновідомі лікувальний вплив на організм людини. Однак Хоккайдо - це єдиний гарбуз, який є він не повинен перетасовувати. Його оболонка також містить кількість вітаміни, що було б дуже шкода звільнити їх. Серед інших він має найтоншу шкіру, тому при правильній підготовці може творити чудеса в організмі.!

бомба

Лікувальна дія гарбуза Хоккайдо

На перший погляд видно, що завдяки насиченому помаранчевому кольору він містить багато бета каротин. Крім того, ми знаходимо в ній багато вітамінів, таких як вітамін А, калію, лютеїн і зеаксатин, корисні для очей, кальцій, залізо, магній, фосфор і клітковина для кращого травлення. Він знижує артеріальний тиск, підходить для діабетиків, а також має низьку калорійність, що робить його затребуваним делікатесом.

Також читайте:

Домашній суп з Хоккайдо

Тобі потрібно:

  • 2 менших або 1 великий гарбуз Хоккайдо
  • 1 менша цибулина
  • Оливкова олія, гарбузова олія
  • Сіль, чорний мелений перець, вегета
  • 6 столових ложок вершків для приготування їжі
  • Щіпка квітки мускатного горіха

Підхід:

Розігрійте духовку до 200 ° C. Розріжте сирий гарбуз навпіл і виріжте ядра. Наріжте його півмісяцями, натріть оливковою олією і покладіть на деко, застелене папером для випічки. Випікайте 15-20 хвилин, до м’якості.

Поки гарбуз запікається, смажте дрібно нарізану цибулю в каструлі на невеликій кількості оливкової олії. Після випікання ми беремо гарбуз і ріжемо місяці на менші кубики. (Якщо кубиків трохи більше, нічого не трапляється, вони будуть готуватися лише довше.) Нехай вариться 5 хвилин і заливається приблизно 2,5 літрами води. Приправте сіллю, чорним перцем, щіпкою мускатного горіха та рослинністю за смаком. Варити близько 10 хвилин, поки він не почне розпадатися.

Після того, як вона звариться, ми перемішуємо її. Якщо суп здається вам занадто густим, додайте ще трохи води і дайте закипіти. Нарешті, додайте кулінарний крем і відкладіть.

Подаємо суп з хлібними сухариками, сухими смаженими гарбузовими насінням і закапаними з гарбузовою олією. Смачного.

Будьте в курсі всього, що вас цікавить. Читайте новини та цікаві речі зі сфери здоров’я, краси та способу життя.