Автор: Даніель Петрі Березень 2014 р. 07.

ВЗАГАЛЬНО ВІДОМО, ЩО ФРУКТИ ТА ОВОЧІ НАЙ ЗДОРОВІЙ ЇЖИТИ В СИРИХ ШТАТАХ, ТАК ЩО ВІТАМІНИ І МІНЕРАЛИ ВТРАТЯЮТЬСЯ ПРИ ГОТУВАННІ, ВИПІКАННІ, ГРИЛІ. СИТУАЦІЯ ПОХОЖА НА КАВУ. І ЧОМУ ТАК ВАЖЛИВО? ПИТАННЯ ТАКОЖ ВІДПОВІДНО. Як і у випадку з овочами та фруктами, сира кава містить дуже важливі речовини, про які ми не знаємо.

Зелена кава пришвидшує обмін речовин

Зелена кава (Зелена кава) - тема, яка стає все більш популярною. Однак не завдяки високому вмісту кофеїну, а саме тому, що він суттєво підтримує обмін речовин в організмі тощо прискорює обмін речовин.

Чому зелена кава така ефективна?

біотех

У зв’язку з тим, що ця кава не смажена, в ній залишаються речовини (поліфеноли), які вони підтримують імунну систему, захищають клітини від шкідливого впливу. Вони просто попередньо обробляють зелену каву і відразу ж упаковують її в пакети. Вони дозволяють його швидкій версії дозріти, кип’ятять її у воді і, нарешті, зневоднюють (зневоднюють), залишаючи в ній кофеїн. Екстракт зеленої кави має зовсім інші характеристики, ніж класична чорна кава, хоча насправді вони походять з однієї сировини. Чорна кава набуває типового вигляду лише після смаження кавових зерен. Крім того, чорна кава проходить ретельну термічну обробку, при якій вона втрачає дуже важливі біологічно активні речовини, що походять від оригінальної зеленої кави. Найголовніше - це хлорогенова кислота, що є дуже специфічним. Дослідження та клінічні випробування показали, що хлорогенова кислота успішно прискорює метаболізм в організмі.

Вплив на обмін речовин

Ця унікальна і сильна кислота сприяє здоровій вазі тіла, підтримуючи в організмі прийнятну кількість жиру, здорове функціонування серцево-судинної системи та нормальний рівень цукру. Прискорення метаболізму в організмі є важливою частиною схуднення, оскільки в більшості випадків повільний метаболізм є причиною того, що ви не можете схуднути навіть при тривалій дієті. При такому типі схуднення немає необхідності зменшувати кількість прийнятих калорій, досить, якщо ви зможете прискорити свій метаболізм і, таким чином, мати позитивний вплив на обмін речовин, і повинна відбутися втрата ваги.

Згадується хлорогенова кислота це також може значно зменшити кількість вуглеводів у раціоні, які можуть перетворитися на жири. Після десятиліть досліджень було встановлено, що

ця кислота блокує функціонування т.зв. глюкоза-6-фосфатаза, який регулює кількість цукру, що надходить у кров. Таким чином, хлорогенова кислота впливає на рівень цукру в крові. Ця функція дуже важлива, оскільки чим більше в крові цукру, тим більше виводиться організмом інсуліну. Занадто велика кількість інсуліну має негативні наслідки. Якщо його рівень у крові занадто високий, то жир в організмі не спалюється, а зберігається в жирових клітинах. Це означає що більша кількість інсуліну сприяє утворенню жирових прокладок, оскільки це перешкоджає нормальному функціонуванню глюкагону, який допомагає організму в деяких ситуаціях використовувати глюкозу.

Таким чином, високий рівень цукру в крові призводить до збільшення ваги, оскільки він уповільнює обмін речовин. Зелена кава з хлорогеновою кислотою призначена для тих, хто, незважаючи на низьке споживання калорій, відчуває труднощі при схудненні. Кавове зерно бореться з повільним метаболізмом і допомагає клітинам у мікроциркуляції.

Сильний антиоксидант

Хлорогенова кислота також є дуже сильним антиоксидантом. Згідно з дослідженнями, ця необроблена сира кава має до 10 разів сильніший захисний ефект, ніж зелений чай. Захист від негативних незв’язаних кисневих радикалів є найважливішим питанням підтримки здорового способу життя. З цієї причини рекомендується пити зелену каву замість чорного чаю, оскільки має антиоксидантну дію і може протидіяти раку. Екстракт зеленої кави також містить кофеїн, який, проте, абсолютно відрізняється від кофеїну з чорної кави. Кофеїн, розташовані в зеленій каві він працює довше, не такий різкий і короткий, як кофеїн із чорної кави. Це також освіжає і додає життю родзинку. Це також додає енергії та сили здоровому способу життя.

Провідні властивості зеленої кави

  • Він освіжає, додає життю родзинки, спалює жир і формує тіло.
  • Містить хлорогенову кислоту, яка допомагає розщеплювати жири, а також запобігає перетворенню цукрів у жири.
  • Надає допомогу тим, хто їсть мало і все ще набирає вагу (завдяки вмісту хлорогенової кислоти).
  • Прискорює обмін речовин, регулює клітинну мікроциркуляцію.
  • Вміщений кофеїн проявляє енергійний ефект довше і повільніше.

Увага
Завдяки високому вмісту кофеїну, він не підходить для дітей, вагітних та жінок, що годують груддю, людям з високим кров'яним тиском та серцево-судинними захворюваннями. Перед використанням проконсультуйтеся з терапевтом.

Ноемі Сабо
Чемпіон світу з бодібілдингу за версією WBPF
персональний тренер

Останні статті

  • ЧАСТО ЗАДАВАНІ ПИТАННЯ ПРО СГОРАННЯ ЖИРИ
    2017 лип. 21.
  • ЖІНКИ ТА ОБ'ЄМ I.
    2017 лип. 19.
  • НАЗАД НА ОСНОВИ
    2017 лип. 11.
  • СПОРТИВНІ АКСЕСУАРИ: КОРОТКИЙ ПОСІБНИК ПОЧАТКУ
    2017 черв. 30.
  • МІСЦЕВЕ СГОРАННЯ ТУРУ - ЩО ТАКЕ ІСТИНА?
    2017 черв. 16.
  • РОЛЬ ВІТАМІНІВ В СТУДЕННІ
    2017 черв. 08.

Відчуття успіху

Слідкуйте за улюбленими та отримуйте інформацію про наші ексклюзивні пропозиції. Спеціальні пропозиції, тести продуктів та багато корисної інформації чекають на вас, щоб ви могли зробити все можливе.