Зелена кава поглинає глюкозу, вуглеводи та жири та має ситний ефект. Крім того, ви можете знайти його у формі капсул, рідини або крему.

зелена

Незалежно від того, любитель ви кави чи ні, я впевнений, що неодноразово ви чули про зелену каву та її властивості зниження ваги.

Хоча не всі його переваги науково підтверджені, існує безліч досліджень, які визнають переваги його основних активних принципів, зокрема тих, що кофеїн і від хлорогенова кислота.

Це сполука, яка поглинає глюкозу, вуглеводи та жири. Іншими словами, споживання його зменшує калорії, перетворюючи жир в енергію. Тому це одна з ідеальних добавок для включення в дієти для схуднення.

З іншого боку, його ситна дія запобіжить почуття голоду між прийомами їжі, допомагає поліпшити та контролювати основне харчування.

Хлорогенова кислота також присутня у таких фруктах, як яблуко та ківі, однак вона є у каві, де її відсоток вищий.

Слід зазначити, що зелена кава за своїм смаком та ароматом м’якша за звичайну. Його зелений колір відповідає тому факту, що квасоля перед смаженням має жовтувато-зеленуватий колір, хоча після цього процесу вона змінюється на коричневу.

Однак не тільки його можливий ефект схуднення робить його таким популярним, але він також рекомендується його сечогінні, антиоксидантні та енергетичні властивості.

Будучи енергійним, кофеїн, який він містить, зменшує втому, забезпечуючи життєвий тонус довше, ніж натуральна смажена кава або інші продукти.

Так само, Це ідеальний союзник для тих, хто страждає від затримки рідини завдяки своїм очищуючим та сечогінним властивостям, які допомагають боротися з целюлітом.

Включений у раціон у відносно молодому віці, він також може бути корисним для зміцнити пам’ять і боротися з передчасним старінням клітинної системи.

Інші переваги зеленої кави

  • Зменшує хронічну втому
  • Стимулює фізичні навантаження
  • Допомагає травленню
  • Боріться з мігренню
  • Боріться з целюлітом

Як пити зелену каву

Зелену каву можна знайти у формі капсул, рідини або вершків, крім того, звичайно, до зерен одного і того ж фрукта в натуральному.

Кожен продукт має різну дозування, хоча добавки повинні містити принаймні одну 45% хлорогенова кислота, а кількість прийомів зазвичай коливається від 2 до 3 разів на день, щоб мати можливість оцінити наслідки цього.