Martin K. »Особисті блоги/2016-01-15 20:31:37/9 коментарів/31 вподобання
Сьогодні, напевно, немає жодної жінки, яка б не чула про зелену каву для схуднення. Це стало явищем не лише в нашій країні, а й у всьому світі. Інтернет наповнений різними продуктами, які часто мають лише спільну назву із зеленою кавою. Великі компанії обіцяють надзвичайну втрату ваги за кілька днів, просто випивши цей дорогий хімічний порошок, який називається зелена кава. Але це все великий маркетинговий хід, щоб після Різдва отримати якомога більше доходу. Ось чому я відчув потребу звернути вашу увагу на ці підводні камені та пояснити, що робить зелену каву такою дивовижною.
Що саме це? Кавове дерево - це чагарник, який вирощують у тропічному поясі на плантаціях у районі між Тропіком Раку та Козерогом. На кавовому дереві дозрівають плоди, які, дозріваючи, нагадують зовнішній вигляд нашої вишні. Вони збираються на машині, або як кава з нашого меню вручну. Згодом вони переробляються на зелене зерно.
Чи справді зелена кава корисна для здоров’я? Є. Основна діюча речовина - хлорогенова кислота, а зелена кава корисна для здоров’я кілька разів:
- діє на травлення, серце, судини
- знижує апетит і тим самим підвищує ефективність схуднення
- постачає організм енергією та стимулює обмін речовин, оздоровлює організм
- створює баланс цукру в крові
- зменшує всмоктування цукру в травному тракті, завдяки чому організм починає використовувати накопичені запаси жиру, тому відбувається швидше спалювання жирів
- є сильним антиоксидантом
- має антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості
Тож вживання зеленої кави може принести вам тільки користь. Звичайно, при правильному харчуванні та правильних фізичних вправах зелена кава допомагає схуднути і сприяє спалюванню жиру. Увага! Мова йде про 100% натуральну високоякісну каву арабіка. Я не гарантую інші продукти, які називаються зеленою кавою.
І ще кілька порад, щоб зробити висновок, як приготувати цей корисний напій.
Приготування на манер чаю.
10 мл зеленої кави залийте 250 мл гарячої води з температурою близько 95 ° C і настоюйте 10-12 хвилин. У разі меленої кави ми можемо процідити її або відфільтрувати. Смак схожий на зелений чай, але ті, хто хоче його урізноманітнити, можуть скуштувати його за допомогою м’яти, імбиру, кориці, зіркового анісу або лимона. Тобі вирішувати.
Підготовка до застуди як освіжаючий напій
Готуючись до холоду, ми дотримуємося того ж співвідношення, але заливаємо холодною водою і настоюємо 10-12 годин. Ми також можемо скуштувати за смаком.
Я рекомендую вживати від 2 до 3 чашок зеленої кави на день. Це буде радувати не тільки здоров’ям, але й его, коли дивишся в дзеркало. Тож ура!