- ⌂
- Політика
- Культура
- Спорт
- За кордоном
- Подорожі
- Для жінок
- Здоров'я
- Рецепти
- Інші
- Весело, вільний час
- Веселі відео
- Закон, судова влада
- Шоу-бізнес
Зелена кава - смачне диво для схуднення
- Не варто недооцінювати урологічні проблеми і замовити обстеження: проблемами зі здоров’ям можна махати навіть найвитривалішим людям. Коли вона з’являється, зазвичай це несподівано. Ми сподіваємось, вони зникнуть, нічого не роблячи, щоб виявити причину цих проблем і не звернутися до лікаря, що є основною проблемою.
- Як можна запобігти краху охорони здоров’я - думка: Чому ще ніхто не задумався про те, що я описую в статті? Це справді питання сенсації та створення страху, паніки серед жителів.
- Скористайтеся сухою погодою, щоб відпочити у словацькому спа-центрі: листопад розпочався з похмурої погоди. Перегляньте це і в нашому настрої. Прийшовши з роботи додому, ми відчуваємо втому, ні до чого не маємо апетиту. Якщо ваше тіло та душа потребують відпочинку, використайте цей час для відпочинку у словацькому спа-центрі. .
- Як обдурити вік і все одно виглядати молодою?: Кожна жінка хоче виглядати молодою навіть у старшому віці. Більшість з нас думає, що генетика головним чином винна в нашому молодому вигляді. Генетика відіграє важливу роль, але наш спосіб життя та харчування також відповідають за наш зовнішній вигляд. Робіть все для молодіжного вигляду.
- Хочете уникнути проблем із зубами? Ми порадимо вам, як це зробити: Якби ми визначили, що нам заподіює найбільший біль, ми б сказали зуби. З раннього дитинства батьки казали нам ретельно чистити зуби. Більшість із нас не сприймали це всерйоз, а чистити зуби дратувало, навіть непотрібно. .
Хто з нас не хотів би схуднути комфортно і не відчуваючи почуття голоду? Ви відчуєте приємніше і приємніше відчуття, ніж вранці вставати з ліжка, сідати за чашкою смачної зеленої кави і починати день з відчуття, що втрачаєте зайві кілограми?
Кавове дерево - це невисоке дерево або чагарник, плодом якого є кавові ягоди. Це червоні фрукти, які збирають машиною або вручну. Частиною збору та обробки є сушіння ягід на сонці протягом декількох тижнів, поки зовнішня оболонка ягід не розтріскається і не випустить кавові зерна. Це зерно - зелена кава. Поки зелена кава перетворюється на напій, квасоля обсмажується промислово. Смаження - це процес, під час якого зелена кава смажиться від декількох секунд до хвилин при високій температурі для досягнення смаку та аромату кави.
Різні дослідження показали, що кава знижує рівень глюкози в крові і тим самим знижує ризик діабету типу 2. Тому можна припустити, що кофеїн, який є найважливішим діючим компонентом кави, головним чином відповідає за цей факт. Однак було показано, що кава без кофеїну має такий самий вплив на організм людини, як кава без кофеїну. Тому було обговорено, що хлорогенові кислоти відповідають за зниження рівня глюкози в крові, тобто рівня цукру в крові. Хлорогенові кислоти - це активні інгредієнти кави, які благотворно впливають на організм людини. Однак смаження кави значно руйнує ці кислоти. Показано, що хлорогенові кислоти значно зменшують надходження глюкози в клітини тонкої кишки. Дослідження також виявили, що тривале вживання рослинних екстрактів з підвищеним рівнем хлорогенових кислот призводить до зменшення маси тіла. Хлорогенові кислоти також містяться в смаженій каві, якою ми її знаємо, але в значно меншій мірі, оскільки вони руйнуються під час смаження.
Оскільки наш раціон містить набагато більше глюкози, ніж потребує наше тіло, організм перетворює надлишок глюкози у жири, які він зберігає в жировій тканині, і ми починаємо набирати вагу. Завдяки вмісту хлорогенової кислоти зелена кава пропонує нам вирішення цієї проблеми, зменшуючи кількість поглиненої глюкози. Активні молекули хлорогенової кислоти потрапляють в тонкий кишечник і тут на кілька годин «закривають» канали, за допомогою яких молекули глюкози з їжі всмоктуються в клітини тонкої кишки, а звідти - в кров. В результаті цього «закриття» організм змушений забирати енергію з жирових запасів. Хлорогенові кислоти лише зменшують поглинання глюкози і не впливають на засвоєння цінних вітамінів, мінералів, амінокислот та жирних кислот. Окрім того, що зелена кава допомагає спалювати жир, вона також детоксикує організм. Це допомагає нейтралізувати дію токсичних речовин, які утворюються під час спалювання жиру, і тим самим захищає нас від втоми, яка часто супроводжує очищення організму.