Кабачки - ідеальний овоч, особливо при кетоновій дієті. Це корисно не тільки завдяки кількості вітамінів, але також допомагає очистити шкідливі для здоров’я токсини.

Кабачки приносять користь у дерматології і завдяки своїм антистресовим ефектам позитивно впливають на психіку людини.

Як вибрати найкращі та найсмачніші кабачки?
Кабачки мають багато різновидів. Найвідомішими та найбільш корисними для здоров'я є жовті та зелені. Єдина різниця між двома видами полягає у вмісті вуглеводів. Зелені містять набагато менше жовтих, і тому вони є більш підходящим варіантом для схуднення. Світло-зелені кабачки мають більш виражений смак і багатші на вітаміни та мінерали. Кабачки - це овоч, який можна ідеально поєднувати з дієтою KetoMix.

чудо
пікселі

Ви знали, що…:
Кабачки - одна з найменш калорійних продуктів, оскільки вона містить приблизно
90% води; чим старше він стає, тим, як правило, він стає жорсткішим і сухішим,

- шкіру не слід викидати, оскільки вона містить найбільшу кількість вітамінів і мінералів - таких як калій, вітамін Е, вітаміни групи В, а також кальцій, магній, залізо та багато інших,

- це також може вплинути на психіку людини, оскільки зменшує надмірний стрес в організмі,
свіжовичавлений кабачковий сік може стати чудовим природним помічником,

- при проблемах зі шкірою, таких як псоріаз, різні типи екземи, кропив'янки або вугрів,
кабачки рекомендується регулярно вживати людям, які страждають на хворобу Крона, оскільки він чудово впливає на правильну функцію травного тракту.

Тим, хто дотримується дієти KetoMix, цукіні є чудовою заміною макаронів, наприклад. З нього можна приготувати кабачковий спред, кабачковий пиріг, лазанью, мусаку, суп чи млинці. Він також чудово смакує на грилі з усіма видами салатів.