Їжте трохи зелені теж!
Ви коли-небудь помічали, що ви вибираєте не тільки одяг, макіяж, але й часто їжу, виходячи зі свого кольору? Це зовсім не випадково, оскільки кожен колір має певну вібраційну та цілющу силу, і ви обираєте саме те, що потрібно вашому тілу. Сьогодні ви можете прочитати про здорову роль зеленої їжі.
Оскільки зелений колір рослин створюється сонячним світлом, вони насправді сповнені сонячного світла. Будучи дуже апетитними, вони є частиною майже кожного основного прийому їжі; досить думати лише про салати. Не дозволяйте жодному дню пройти, не вживаючи зелені, оскільки різноманітна, «різноманітна» їжа має багато переваг. Їжте якомога більше огірків, зеленого горошку, шпинату, винограду, брокколі, перцю, авокадо, ківі та брюссельської капусти. Розумієте, ваша організація це цінує.
Відмінні омолоджуючі засоби
Ми знаємо, що нам не тільки потрібно підтримувати своє тіло зовні, але також необхідна внутрішня гідратація. Зелена їжа допомагає зберегти шкіру доглянутою, зволоженою та молодою. Вам не потрібно говорити двічі, щоб жувати огірок, правда?
Профілактика раку
Рак можна вилікувати за допомогою раннього виявлення, але ще краще запобігти його. Для цього можна зробити багато здорового способу життя, але слід звертати увагу на вживання великої кількості продуктів, які допоможуть зменшити ризик. Якщо ви їсте багато зелені, ви багато робите для профілактики.
Вони зміцнюють кістки
Оскільки вони повні кальцію, вони навіть служать для зміцнення кісток. Кістки утворюють скелет нашого тіла, тому нам потрібно приділяти особливу увагу, щоб бути в порядку з нашою “опорою”.
Вони захищають печінку
Печінка - це метаболічний центр тіла, орган, відповідальний за детоксикацію, тому цей наш надзвичайно важливий орган повинен бути захищений, щоб ефективно виконувати свою функцію. Хороша новина полягає в тому, що ви можете забезпечити це, регулярно вживаючи зелені продукти.
Вони зміцнюють очі
Ви боретеся з проблемами очей? Ваш зір постійно погіршується? Окрім термінового відвідування свого офтальмолога, зверніть увагу і на харчування. Багато овочів і фруктів, включаючи зелень, сприяють зміцненню очей, тому їжте їх якомога більше.
Вони очищають організм
Детоксикація є основою добре функціонуючого організму. Зрештою, якщо ми позбавимо свій організм від безлічі накопичених шкідливих речовин, ми прискоримо обмін речовин, менше шансів на розвиток захворювань. Для цього існує багато способів, одним із яких є споживання продуктів, що мають детоксикуючий ефект. На щастя, ви можете розраховувати на зелень і в цій області.