Астматики кашляють між 3 і 5 ранку, а люди з проблемами жовчі більшу частину часу судоми близько півночі! Цікаво, чому це так?
Китайська медицина знайшла відповідь чотири тисячі років тому! Наші органи функціонують і відпочивають у визначений час, тобто ми також маємо потрібний час, щоб поїсти, відпочити та займатися спортом. Наші дванадцять основних органів “чергуються” кожні дві години. Потік енергії в нашому тілі може бути правильно збалансований, якщо ми звернемо увагу.
Ви коли-небудь ретельно вечеряли пізно ввечері, а потім прокидалися десь між першою та третьою ночі, відчуваючи, що у вас важкі камені в шлунку? Але чому ми прокидаємось саме в цей час, коли ввечері обтяжуємо шлунок? Чому астматики кашляють найінтенсивніше між 3 і 5 ранку, і чому хворі на жовч судоми найчастіше близько півночі? Китайські лікарі знайшли відповідь на ці питання близько чотирьох тисяч років тому. Натуропат Ольга Сабо тепер поділяє з нами принцип роботи годинника органів.
Згідно з традиційною китайською медициною, органи людини функціонують і відпочивають у певному хронологічному порядку. Згідно з нашим періодично чергується біоритмом, все має свій час. Для харчування, спорту, релаксації, навіть видалення зуба. Наші 12 основних тіл «чергуються» на роботі з інтервалом у дві години, у свій час нинішній «робітник» володіє майже всією нашою енергією. Таким чином, рівні енергії на енергетичних орбітах, тобто меридіанах, постійно змінюються. З невеликою обережністю ми теж можемо зробити багато, щоб не порушити баланс енергетичного потоку в нашому тілі, наприклад, не активізувати свою печінку вночі ситною вечерею, коли ми просто відпочиваємо.
Китайський органний годинник, який показує 12 каналів нашого тіла. Для кожного спостерігається двогодинний період, коли потік хі є максимальним
Між 1 та 3 годиною: ефективність роботи організації в цей час найнижча. Печінка детоксикується з повною силою і не повинна перевантажуватися.
3-5 годин: настав активний час легенів, готуючись до цілоденної роботи. Чоловіча статева активність найвища в цей проміжок часу, оскільки вона виробляє найбільше статевих гормонів.
5-7 годин: тоді товста кишка найбільш активна. Це час здорової дефекації. Ми позбавляємо своє тіло від токсинів, що містяться в продуктах відходів, тому вони не можуть реабсорбуватися і зменшують наші результати.
7-9 годин: найбільш стресовий період шлунка. Це коли ви можете працювати найефективніше, тож беріть багатий сніданок, багатий вітамінами та мінералами.
9-11 ранку: температура нашого тіла оптимальна, нервова система найспокійніша в цей період, наша працездатність дуже висока.
З 11:00 до 13:00: 11 годин - це пік серцевого циклу, тому це найкращий час для фізичних вправ. Опівдні шлункова кислота та пізніше вироблення жовчі посилюються, ми готові смачно пообідати.
13-15: кровообіг сповільнюється, енергії концентруються в тонкому кишечнику, сприйняття болю також зменшується, тому варто звернутися до стоматолога.
15-17: сечовий міхур працює найбільш інтенсивно, тому споживайте багато цукру та безалкогольної рідини. Наш організм спорожнює токсини, він знову сповнений сил, тому ми можемо вчитися, займатися спортом, працювати з повною енергією.
17:00 - 19:00: наші нирки виконують найбільшу роботу з очищення, тому в цей час ми більше не повинні бути обтяжені жиром, цукром, сіллю та іншими токсичними речовинами. Артеріальний тиск падає, пульс сповільнюється, не заважає трохи відпочити під час роботи. В такому випадку також варто злегка повечеряти.
19:00 - 21:00: якщо ми вечеряємо зараз, це вже не обробляється нашим організмом, зберігається на ранок. Наші енергетичні траєкторії сповільнюються, ми готуємось до нічного відпочинку, наші органи чуття вдосконалюються.
21-23: під час так званого «потрійного теплого» періоду наше тіло та душа прагнуть спокою та розслаблення, наші показники різко падають, це самий розслабляючий час сну, тому не давайте робити будь-яку роботу, яка вимагає фізичної чи розумової діяльності. Потрійний грілка - це не орган, а місце, де органи нижньої-середньої та верхньої частин нашого тіла працюють разом. Він відповідає за спрямування енергій, які наші легені та шлунок потрапляють у наше тіло під час дихання, їжі та пиття.
23-1: найінтенсивніша схильність жовчного міхура до спазмів, менше полегшення болю.
Згідно з китайською медициною, ми здорові, коли циркуляція енергії в організмі гармонійна. Ця енергія означає чі (ци), життєву силу, життєву силу. Обструкція кровообігу може призвести до захворювання. Тож варто стежити за нашим біологічним годинником.