Якщо ви хочете схуднути, збільшити енергію та покращити стан здоров’я або, можливо, просто почуватись краще, ви знаходитесь у правильному місці. Цей сайт створив Кейті Лайон, автор та письменник книг про дієти та кращу якість життя. Ви навчитеся використовувати різні типи дієт, щоб схуднути і почуватись добре, відкриєте смачні рецепти, якими можна насолоджуватися, не відчуваючи провини.

Тисячі людей змінили своє життя, дотримуючись рецептів та порад на цьому сайті та застосовуючи їх у своєму повсякденному житті. Тепер ви можете це зробити теж!

Хто така Кейті Ліон

Мене звуть Кейті Ліон, і я довгий час намагався схуднути. Завдяки своїй відданості та дослідженню я навчився почувати себе добре і бути здоровим, а заодно скидати зайві кілограми. Ось чому я створив цей сайт, щоб допомогти людям досягти своїх цілей - схуднути, жити здоровим і одночасно навчитися їсти продукти, виготовлені за смачними рецептами, щоб вони могли насолоджуватися їжею без вини.

Я люблю писати та готувати їжу, маю сертифікат початкового харчування та повний диплом про харчування, акредитований CTAA (Асоціація додаткових терапевтів), тому що я справді вірю, що повноцінне харчування має важливе значення для кращої якості життя, і я пройшов курс харчової терапії, який Це дало мені базові знання щодо правильного харчування. Я надзвичайно вдячний за підтримку своїх читачів. Я опублікував свою першу книгу про кетогенну дієту в 2016 році: Кетогенна дієта навчитися використовувати кетогенну дієту для поліпшення здоров’я та надзвичайно швидкого схуднення! 38 рецептів, меню зразкових дієт, покроковий план дієти та завдяки популярності досягнуто Я випустив книгу про 21-денний план схуднення: Кетогенна дієта 21-денний план схуднення: поетапне 21-денне меню, рецепти з включеними пропорціями поживних речовин та список покупок… Кетогенні. Після цього успіху я вирішив інтегрувати різноманітні дієти та плани для різних людей, тому я додав рецепти палео та глютену та середземноморську дієту.

Якщо ви змогли прочитати будь-яку з моїх книг, я хотів би почути вашу думку! Якщо вам цікаво, чому варто купувати мої книги, коли я даю багато безкоштовних рецептів на цьому сайті, дозвольте пояснити:

Поки я розміщую на цьому сайті безкоштовні рецепти, я не можу дати їх усіх безкоштовно. Що я роблю, це зберігаю найкращих та своїх улюблених, щоб публікувати їх у книгах.

У деяких своїх книгах, таких як кетогенна дієта, я даю дуже важливі та конкретні пояснення щодо дієти, яких ви не знайдете на цьому сайті.

І нарешті продаж моїх книг допомагає мені підтримувати та продовжувати користуватися цим безкоштовним сайтом, створеним спеціально для вас!

Покращуйте своє життя та покращуйте своє здоров’я.

Незалежно від ваги, походження, сім’ї чи робочої ситуації, я вірю, що ви можете покращити своє тіло та отримати кращі результати, і це не повинно бути дуже дорого. Вам навіть не доведеться витрачати масу свого часу, готуючи страви та списки. Насправді, найважливішим кроком до того, щоб змінити своє тіло та досягти ідеальної ваги для здоров’я, є переконання, що ти можеш змінитися. Якщо ви до цього додумаєтесь, ви зможете досягти того, що шукаєте.

З чого почати

Якщо ви не знаєте, з чого почати переглядати цей сайт, це правильне місце. Цей сайт розділений на рецепти та електронні книги для різних дієт. Ви знайдете інформацію та рецепти щодо кетогенної дієти, страв без глютену та палео-дієти.

ліон

Кетогенна дієта

Підпишіться на Кетогенний клуб дієтичного харчування, де ви можете отримати доступ до 84+ кето-страв, включаючи рецепти, щотижневий список покупок та інформацію про харчування. Отримайте безкоштовний подарунок: Книга рецептів 30 для соків і шейків для схуднення для кетогенної дієти та палео-дієти

Палеолітична дієта

Книги рецептів

Фактори, які заважають схуднути

Фактори, що заважають схуднути, є деякі фактори, що заважають схуднути, такі як стрес, низька самооцінка та багато іншого. У цьому розділі я розповідаю про те, як ці фактори обмежують вас і не дають вам схуднути та способи їх подолання.

Самодопомога

Я починаю розділ про самодопомогу, де ви можете знайти інформацію, яка допоможе вам почуватись краще, та ресурси для завантаження

Їжа

Розділ продуктів, де ви знайдете найкорисніші продукти та їх властивості

Заздалегідь дякую за відвідування мого сайту. Я сподіваюся, що це служить орієнтиром для здорового життя і що ви зможете знайти потрібні ресурси.

Ми всі різні, і не всі дієти призначені для всіх. Ось чому я обрав найважливіші дієти, які є успішними для різних типів людей.

Моя мета - надати вам зручний веб-сайт, який легко орієнтуватися, і ми вітаємо відгуки будь-кого про те, як продовжувати вдосконалюватися.

Продукти

Кетогенні дієтичні скоби.

Про Кейті Ліон

Мене звуть Кейті Ліон, і я довгий час намагався схуднути. Завдяки своїй відданості та дослідженню я навчився почувати себе добре і бути здоровим, а заодно скидати зайві кілограми. Ось чому я створив цей сайт, щоб допомогти людям досягти своїх цілей - схуднути, жити здоровим і одночасно навчитися їсти продукти, виготовлені за смачними рецептами, щоб вони могли насолоджуватися їжею без вини.
Я люблю писати та готувати їжу, маю сертифікат початкового харчування та повний диплом про харчування, акредитований CTAA (Асоціація додаткових терапевтів), тому що я справді вірю, що повноцінне харчування має важливе значення для кращої якості життя, і я пройшов курс харчової терапії, який Це дало мені базові знання щодо правильного харчування. Я надзвичайно вдячний за підтримку своїх читачів.

Більше інформації про Кейті Ліон повідомляє про це оголошення