угорці

66% - це надзвичайно високо, угорці - найбільш стресові в Європі. Коронавірус спричинив кардинальні зміни, змінив наше повсякденне життя, і тривога і стрес впливають на наше звичне життя: майже половина угорців (44%) втомилися, 21% помітно втратили впевненість у собі.

66% угорців переживають стрес

Стрес все частіше згадується як одне з основних захворювань 21 століття, спричинене нашими повсякденними завданнями. Щоденні поїздки, тиск оточення, сім'ї та друзів та труднощі, з якими ми стикаємось, дуже впливають на наше самопочуття. Невизначеність останніх місяців також не допомогла цьому.

У міжнародному опитуванні задоволеності споживачів компанія Ipsos шукала відповіді на те, як змінився спосіб життя та якість життя населення з моменту випуску Covid-19. Через відстань 1,5 метра, обов’язкове носіння масок та обмеження години роботи ми були змушені кардинально змінити свої звички та спосіб життя. Опитування Huawei серед жителів близько 10 європейських країн показує, що за останні кілька місяців у 22% угорців спостерігається погіршення якості життя.

У більшості спостерігалося погіршення фінансового становища (37% сприйняли негативну зміну в цій галузі), за яким слідував фізичний стан: 24% вважали, що у них гірша шкіра з моменту появи пандемії, і навіть погіршення якості сну респондентів (25% ). заявив так). Широкий стрес є гнітючим, враховуючи, що 66% опитаних вважають себе поміркованим або дуже напруженим, і більша частина цього пов’язана з нещодавніми змінами (48% кажуть, що рівень їх стресу зріс за останні кілька місяців).

Матеріальна та психічна незахищеність

Опитування показує, що майже в усіх опитаних європейських країнах рівень стресу людей змінився. Основними причинами стресу вітчизняні респонденти називали фінансові труднощі, почуття незахищеності, проблеми зі здоров’ям та страх втратити роботу. Перший аспект турбував 49 відсотків респондентів, а другий та третій - 35 та 27 відсотків відповідно. Для всього європейського населення найбільш часто повідомляються стресові фактори включають фінансовий стан та якість сну. Цікаво, що опитування також виявило, що 22% людей незадоволені своєю нинішньою якістю життя, тоді як 30% невдоволені якістю сну та 25% своїм статурою.

З музикою проти стресу

Через відсутність стабільності та постійну незахищеність ми відчуваємо дискомфорт і реагуємо більш нервово на події навколо нас. Цікаво, що, оскільки кожен з нас реагує на стрес по-різному, ми використовуємо різноманітні рішення, щоб полегшити це. Найчастіше зустрічаються розмови з родиною та друзями (93%) та прослуховування музики (91%), але час, витрачений на зняття стресу (87%), перегляд фільмів, серіалів та приємну прогулянку (обидва 84-84%)). 70% респондентів пов’язані між собою подорожами, тоді як дуже мало займаються подорожами. 34% з них бігають, тоді як 28% спускаються на тренажерний зал, а іноді й до спортзалу, щоб зняти накопичений там стрес.

Спокій, наполовину здоров’я

За почуттям стресу є багато факторів, подібних до наслідків, які воно викликає. Багато разів, окрім впливу на наш настрій та загальне самопочуття, ми також звертаємось до інших аспектів життя. Результати дослідження Huawei та IPSOS показують, що стрес пов’язаний із підвищеною стомлюваністю, проблемами зі сном та занепокоєнням. Крім того, ми не лише стресові, але також можуть з’являтися різні симптоми здоров’я - найчастіше виснаження, брак енергії (44%). Варто зазначити, що більше третини (38%) угорців страждають порушеннями сну, і тривога виникає регулярно у 29% з них.

Технологія може допомогти

"Нам було цікаво, як епідеміологічна ситуація змінила рівень стресу у населення, і ми також хотіли звернути увагу на те, як і яким чином технології можуть допомогти нам зрозуміти, чому ми погано спимо, коли, наскільки ми стресові" - сказала Зсуза Трубек. PR-менеджер Huawei Technologies Угорщини підкреслив, що останні смарт-годинники компанії, Huawei Watch GT 2 Pro, постійно вимірюють рівень стресу користувача, його вдосконалені датчики контролюють фази сну, а також допомагають персоналізованими порадами, щоб допомогти своїм власникам вирішити стресові ситуації.