Уявіть собі традиційний бісквіт. Ви також думаєте про візит до бабусі? Для нас так, тому ми не могли протистояти цьому рецепт бісквітного сливово-чорничного бісквіта, плюс фітнес-версія! Приходьте і зробіть це з нами делікатес!
Інгредієнти:
- 150 г вівса/борошно з спельти
- 120 мл води
- 2 яйця
- 40 г тростинного цукру
- 40 г яблучного пюре (дитячий папір без цукру)
- 30 г ванільного білка Just Whey
- 200 г сливи
- 150 г чорниці
- 2 ТК розпушувача
Підготовка:
Почнемо з відокремлюємо жовток від білка, жовтий і щільний збити в піну з водою та тростинним цукром. Потім додати яблучне пюре, білковий порошок, борошно, змішане з розпушувачем, і вся справа ретельно перемішати. Кремова, більш рідка текстура тісто нам потрібно дістатись, за потреби ми можемо додати більше води. Білок збити в тверду піну і тихо змішати в тісто. Тісто одне у менший деко наливаємо (ми використовували 20 × 20 см), в яку спочатку папір для випічки так. THE сливи та чорницю розрізати на чверті фіноман втиснути в тісто. Бісквіт в значній мірі 25 хвилин смажити 180 ℃ -он. Після випікання, дати повністю охолонути, і ми вже можемо його обслуговувати!
- Рецепт фітнесу з полунично-білковими булочками з кокосом - Блог GymBeam
- Фітнес-рецепт Шоколадний кекс з маслом кеш'ю та малиною - Блог GymBeam
- Рецепт фітнесу з білковими млинцевими пластівцями - Блог GymBeam
- Рецепт фітнесу з рибними тако зі збалансованими смаками - Блог GymBeam
- Рецепт фітнесу з білковими пампушками з банановим та шоколадним соусом - Блог GymBeam