почав

29.1. 2020 13:00 Більшість згустків крові, які спричиняють ускладнення здоров’я, починають утворюватися через фізичну бездіяльність. Для тих, хто не може рухатися через хворобу, травму, операцію, згустки крові можуть стати досить серйозною проблемою. Що викликає утворення тромбу?

Найпоширенішою формою згустку крові, яка є серйозною проблемою для здоров’я, є згусток крові в ногах, також відомий як тромбоз глибоких вен. Виникає, коли тромб утворюється глибоко всередині вени. Існує кілька причин та факторів ризику, пов’язаних із цим типом тромбу:

• Вік старше 40 років
• Куріння
• Переломи ніг та обмеження рухливості
• Люди, прикуті до ліжка
• Особи, які страждають ожирінням
• Люди з сімейною патологією глибоких вен в анамнезі
• Серцева недостатність
• Вагітність та жінки дітородного віку
• Жінки, які застосовують засоби контрацепції
• Часті подорожі з обмеженим рухом ніг

Згусток крові може бути серйозною проблемою для багатьох людей. Якщо він блокує кровотік, це може спричинити біль або набряк в ураженій області. Тромб також може відірватися і перейти в інші ділянки тіла. Згустки, які рухаються в інші частини крові, можуть викликати емболію.

Потенційними факторами ризику є біль і набряк кінцівок. Пам’ятайте, що згустки крові можуть призвести до ампутації та вплинути на кровообіг в інших частинах тіла. Ви повинні насторожити, коли вам важко дихати, прискорене серцебиття, сильний кашель, іноді кров. Ви відчуваєте втому або запаморочення, у вас легка температура. Шкіра може почервоніти на ураженій ділянці, і ви можете відчути тепло і набряк на місці згустку.

Як запобігти тромбу? Спробуйте носити медичні компресійні панчохи для кращого кровообігу. Уникайте облягаючого одягу, особливо шкарпеток на товстій гумці. Іноді піднімайте ноги над серцем для кращого кровотоку. Якщо ви довго застрягли у фіксованому положенні, витягніть ноги або встаньте і йдіть. Зберігайте своє тіло належним чином зволоженим великою кількістю води.
Лінь болить

Рухайся!
Не стояти і не сидіти більше однієї години. Під час тривалої подорожі, особливо в машині чи літаку, спробуйте різні вправи та прийоми на розтяжку, щоб жодним чином не перервати кровотік. Якщо ви лікуєтесь від травм, захворювань чи чогось іншого, що надовго обмежить рух, поговоріть зі своїм лікарем про способи запобігання утворенню тромбів, щоб зменшити ризик тромбозу глибоких вен.

Автор: Леа
Фото: Shutterstock

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар