Відмінно підходить обід без смаження і без зайвих калорій. Це швидка та творча їжа!

курячі

Нам потрібно:

  • 4 курячі нарізки
  • 1 нарізана скибочками моцарели
  • Помідор нарізаний скибочками
  • Кілька листя базиліка

Далі:

  • курячий перець
  • 2 столові ложки кунжутного або оливкової олії

Підхід:

Увімкніть духовку при 190 градусах. Посипте курячу грудку перцем, обережно постукайте і поріжте (на відстані приблизно 1,5 см одна від одної). По черзі вставляємо в вирізи скибочку помідора, моцарелу та листя базиліка. Полийте олією (щоб воно також потрапило у вирізи), покладіть на деко і поставте в духовку приблизно на 20-25 хвилин, поки сир не розчиниться і курка не обсмажиться з кожного боку. Подається з популярними гарнірами - картоплею, картопляним пюре, салатом.

Бажаємо гарного смаку!:-)

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.