В іншому місці, але особливо якщо вам потрібно купувати та годувати сім’ю під час дієти. Завдяки втраті ваги Ровіда це можна якось вирішити, але через місяці та роки постити майже неможливо.
Я б сказав, що жінка залежить від того, що їсть її сім'я. Це насправді так, адже діти пристосовані і сприйнятливіші до змін. З іншого боку, наприклад, мій чоловік, яким би творчим він не був в інших сферах життя, особливо прив’язаний до року. Коли ви налаштовуєте на нього більше домашніх басів, петельку, запіканку, смажену на кілограмах, або піднос з вершками, вони можуть кричати.
Інша проблема - нестача часу. Я не думаю, що коли - крім роботи, з маленькими дітьми - вони ввечері стикаються з відставанням домашніх завдань, у мене буде сила/бажання почати займатися. Або порахувати калорії. Це не було. Не випадково я пішов вниз за останні 25 років.
Бути старшим особливо корисно для схуднення. Мої діти виросли, один з них навіть більше не живе вдома. Вони не потребують моєї допомоги, якщо їм доводиться грабувати холодильник.
У мене є більше часу, тому я хочу порахувати калорії, якщо хотів би. Але ні, саме тому я за останній рік схудла на 17 фунтів, тож ледве щось втратила. Але найголовніше, що я став більш товарним. Я не встигаю закінчитися.
Незважаючи на все це, я кажу, що як би важко було схуднути в дитинстві, доводиться намагатися. На мою думку, іншого рішення немає, лише постійне внесення невеликих змін, крок за кроком. Незвичайні страви, тільки з інших інгредієнтів, з іншими способами приготування. Кожен день - це нова можливість схуднути. Я думаю, що найбільше мені допомогло 5-разове харчування. Мій живіт звузився, з меншим.
Маючи сьогоднішній розум, я б більше не здавався. Я багато втратив.