Численні дослідження виявили, що помірне споживання пива не пов’язане із збільшенням ваги
Існує Широко поширена думка, що пиво робить вас товстим, тому що це алкогольний напій. Однак пиво з алкоголем або без нього - це напій, який можна класифікувати як здоровий. Зазвичай збільшення ваги зумовлене іншими звичками, наприклад, сидячим життям або не дуже рекомендованими продуктами, з якими ми його супроводжуємо: картопля фрі, холодне м’ясо ..., які виділяються високим рівнем насичених жирів. Неправда, що пиво відгодовується, численні дослідження виявили, що воно цілком може бути частиною здорової дієти, оскільки його помірне споживання не призводить до збільшення ваги.
Таблиця калорій пива
| Індійський блідий ель | 51 Ккал |
| Чорне пиво | 46 Ккал |
| Пиво блідого елю | 42 Ккал |
| Імбирне пиво | 42 Ккал |
| Солодове пиво | 37 Ккал |
| Безалкогольне пиво | 30 ккал |
Тому, поки він споживається в помірних кількостях, він далеко не набирає вагу, це може мати позитивні ефекти для організму дорослих.
Пиво - це натуральний напій, який містить мало калорій
Пиво не містить насичених жирів або цукру, так, натомість значна кількість вуглеводів, вітамінів та білків. Це напій, який приносить нам нескінченну користь. Пиво містить лише 43 калорії на 100 мл, тобто приблизно 90 ккал у кожному "пиві". Це означає, що в порівнянні з багатьма безалкогольними напоями це дуже легкий напій.
Звичайна пивна банка забезпечує близько 150 калорій, а "пиво" - близько 90
A банка пива (33cl) містить близько 150 калорій, і чим менший вміст алкоголю, тим менше він сприяє. Крім того, залежно від кожної марки, банка без алкоголю забезпечує близько 50 калорій. У цьому випадку, якщо ми хочемо подбати про свою лінійку, краще вибрати пиво з невеликою кількістю алкоголю або “без”. Пиво з нульовим алкоголем має втричі менше калорій, хоча споживання калорій залежить не тільки від градусів, але і від його виробничих систем та інгредієнтів, з якими воно виготовляється.
Помірне споживання
Як ми цитували, підтримується споживання пива та обслуговування ліній, споживаючи його помірно. Тростина містить дуже мало калорій, які можна усунути невеликими фізичними вправами. Кожне пиво має різне споживання калорій, і порівняно з різними типами в пропорції 200 мл (одне пиво), світле має 90 калорій, чорне пиво має 112, "без" 40 і 0,0%, 24. На додаток до попереднього, існує це також світло. У тому випадку, якщо ми порівняємо його зі склянкою вина, воно містить 141 калорію.
Отже, пиво не відгодовується до заявлених рівнів. Поняття "пивний живіт" пояснюється жорстоким вживанням цього напою та нездоровою їжею, яка вживається разом з ним. Необхідно також пояснити, що найздоровішим пивом є те, яке є більш здоровим або традиційним у його виробництві.