борються

Підпишіться на Magnet

Є кілька ситуацій, які майже всі ми переживали в певний момент свого робочого життя: приїзд до офісу в середині літа і відчуття, що ви в’їхали до Сибіру. або зовсім навпаки, починайте потіти ще до того, як ви навіть перетнете зал із начальником. Кондиціонер є джерелом конфліктів в офісах і це, схоже, не має простого рішення в майбутньому.

Чому комусь із нас холодно, а іншим жарко?

Холод, який розуміється як власне відчуття і не залежить від зовнішньої температури, - це сприйняття, яке бере свій початок у гіпоталамусі нашого мозку. Його функція полягає в регулюванні того, що температура нашого тіла не піднімається і не падає різко. Система працює так: коли температура навколишнього середовища низька, мозок надсилає наказ знизити температуру нашої шкіри щоб тепло тіла не виходило.

Але, Які фактори впливають на те, що одні люди отримують ці мозкові подразники настільки інакше, як інші? Найпростішим поясненням є товщина шкіри. Щось таке просте, як уявлення шкіри, ніби це одяг, дає нам уявлення про те, як товста шкіра краще захищає від холоду, ніж тонка.

Інші пояснення є більш психологічними. Доведено, що самотність змушує нас сприймати температуру навколишнього середовища як холодну. Виснаження також відіграє роль таким же чином. І навпаки, стрес викликає посилене відчуття жару. Майкл Лінч, клінічний нейропсихолог, пояснює, що якщо людина зазнає стресу, її нервова система змушує кров рухатися до внутрішніх органів тіла, що викликає тепло і найпоширенішу реакцію: надмірне потовиділення.

Печінка - це внутрішній орган, який може сказати найбільше про регулювання температури нашого тіла. Приблизно 20% тепла в нашому тілі виробляється в печінці, тому ретельний догляд за нею (і не переборщити з алкоголем) здається ключовою порадою і в тому випадку, коли мова йде про те, щоб не бути занадто холодним або занадто гарячим.

Чоловіки проти жінок і товсті проти струнких

Бути чоловіком чи жінкою є ключовим фактором у сприйнятті зовнішньої температури. Цікаво, що той факт, що жінки загалом крутіші за чоловіків, пов’язаний з тим, що жіноче тіло краще підготовлене. Процес, про який ми згадували на початку, завдяки якому шкіра захищається охолодженням, у жінок відбувається швидше. Кров спрямована на важливі органи, тоді як у чоловічому тілі вона більше присвячена нагріванню шкіри.

підсумовуючи, людина менше сприймає холод, але насправді ваше тіло гірше захищається від низької температури. Що ще, жінки мають меншу м’язову масу і меншу кількість жиру, що робить їх менш захищеними від зовнішнього холоду, ніж чоловіки.

Оскільки так, вага є ще одним із ключових моментів у сприйнятті температури. Надмірна вага призводить до збільшення виробництва тепла і що важче вивести його з організму. Крім того, концентрація води в організмі нижча, ніж у людини, яка не страждає ожирінням, оскільки жирова тканина не затримує воду. Ось чому набагато ймовірніше, що ми побачимо, як колега із зайвою вагою погрожуюче розмахує системою кондиціонування, тоді як худий колега підвищує температуру термостата.

Що відбувається в офісах?

У звіті, опублікованому Nature у 2015 році, пояснюється одна з основних проблем з температурою в офісах. Метаболізм людини впливає на сприйняття температури, яка залежить від таких змінних, як розмір, вага, вік, фізична форма та тип роботи, що виконується постійно. Також з одягу, який використовується. Все це робить в офісі немає оптимальної температури. Є багато.

В іншому дослідженні, опублікованому Борисом Кінгсма, біологом з Маастрихтського університету, зазначається, що адміністративні будівлі у всьому світі регулюються стандартами, затвердженими Американським товариством з опалення, охолодження та кондиціонування повітря в США. 60-ті, в той час, коли офіси були в основному укомплектованими.

Насправді це не зовсім так. Незважаючи на те, що методологія народилася в 60-х роках, вона з часом оновлюється. І, насправді, він досить добре адаптується до різних факторів. Однак фізіологічні та соціальні відмінності змушують систему не працювати належним чином.

На наступному графіку показані різні змінні температури, такі як температура навколишнього середовища, яку надають перевагу чоловікам і жінкам, середня температура офісів в Іспанії та США, а також офіційні рекомендації Міністерства енергетики Іспанії.

Деякі додаткові проблеми виникають через погане використання кондиціонера: тримайте двері та вікна відкритими або постійно піднімайте та опускайте термостат, викликаючи стрибки температури. Також можуть бути недоліки в установці. Насправді одна з бійок на робочому місці, як правило, відбувається між людьми, які безпосередньо отримують струмінь повітря, і тими, хто знаходиться далі.

При правильній установці цієї проблеми не виникне. Джоост ван Хоф, дослідник технологій та охорони здоров’я з Університету прикладних наук Фонтіса пропонує встановити індивідуальні мікросистеми кондиціонування повітря.

Термін "термічний стрес" навіть був створений для позначення труднощів, спричинених різницею температур між внутрішньою та зовнішньою частинами робочого місця. Щоб показати, що проблема впливає на жінок більше, ніж на чоловіків, Енді Кірз та Таня Льюїс з Business Insider опитали своїх офісних працівників.

Дослідження, в якому взяли участь 149 робітників (72 жінки та 77 чоловіків), показало, що сприйняття температури як занадто холодної набагато вище у жінок, ніж у чоловіків (58 проти 27), тоді як 15 чоловіків вважали її занадто холодною гарячою, стикаючись лише з 6 жінок.

Share Жінки, чоловіки та зайва вага: боротьба до смерті за кондиціонування повітря в офісі