8.4. 2017 18:00 Весна - це час, коли багатьом з нас потрібно почати своєрідне очищення нашого організму. Якщо ви хочете очистити свій організм або зміцнити імунітет, ви можете зробити це без різкої голодування. Це гарантовано вам допоможе.
Імунітет
Імунітет ви починаєте в основному з овочів. Зокрема, селера та квашена капуста, яка очищає кров. Саме ці продукти ви повинні включати у свій раціон найближчими тижнями. Ви також можете допомогти в сауні. Відпочиньте і раз на тиждень відвідуйте сауну. Ви позбавите організм від токсинів, а це також допоможе вашій шкірі та шкірі.
Лікування травами
Ви можете розпочати своє тіло, вибравши правильні трави. Робіть достатньо запасів, особливо кропивою, пустирниками, фенхелем та валеріаною. Щодня пийте відвари звичайною або лимонною водою.
Здорова і красива шкіра
Зима також дозволяє нашій шкірі, яка також заслуговує на своєрідний детокс після тривалих морозів. Найменше, що ти можеш зробити для неї, - це захоплюватися раз-два на тиждень пілінгом як її обличчя, так і всього тіла. Крім того, не забувайте про такі фруктові вітаміни, як банани, грейпфрут, гранат та зелене яблуко, які є альфа-омегою красивої шкіри.