Мільйони британських жінок намагаються позбутися зайвої ваги за допомогою модної, але нездорової дієти, повідомляє The Daily Telegraph.

Дослідники з Університету Метрополітен у Манчестері підсумували результати ста десяти попередніх опитувань. За даними британського журналу Nutritian Bulletin, мільйони жінок лише у Великобританії обирають дієту, яка є небезпечною та шкідливою для власного здоров’я та здоров’я своїх дітей.

намагаються

Дані показують, що половина дівчат у віці від 11 до 18 років намагаються позбутися зайвої ваги за допомогою дієти, що не містить достатньої кількості мінеральних речовин, таких як кальцій, магній та залізо. Ситуація не набагато краща для жінок у віці від 19 до 50 років: двадцять відсотків їдять занадто мало заліза, а одинадцять відсотків не отримують достатньої кількості вітаміну В2.

"Багато людей не думають, що небезпечні дієти ставлять під загрозу не лише власне здоров'я, але й дитину, оскільки дієта може вплинути на подальший дітородний режим", - сказала дієтолог Керрі Ракстон. Експерт порадив тим, хто хоче схуднути, ретельніше підбирати дієту, приймати полівітаміни під час дієти, а також намагатися їсти продукти, що містять багато вітамінів і мінералів.