блікк

П’ята частина угорських дітей має зайву вагу! І схильність до ожиріння встановлюється в перші роки життя. Що ми можемо зробити, щоб не було пухкої розсади?

Зараз це всі спостерігають!

Новини про більше загиблих - Зараз для бездомних мешканців встановлюють контейнери та намети

Це буде на каналі Петра Хайду у новорічну ніч!

Солодкий маленький пухкий ангел - відвідувачі наводжуються при вигляді пухкої немовляти. Матері блищать, вони бачать символ доброго материнства в милих петлях. Потім, коли дитина росте, вони починають турбуватися, якщо округлість насправді не зникне.

Коли слід звертати увагу на вагу дитини? - питаю дієтолога Джудіт Ковач. "Ми не говоримо жир пару місяців", - відповідає наш експерт. - Більшість пухких немовлят відмовляються від «дитячого чобітка», коли починають лазити, ходити. Якщо цього не відбувається, варто обговорити зі своїм педіатром, чи правильно годувати та годувати нашу дитину.

Чому вони товстіють

У дитинстві вік від трьох, шести-семи та дванадцяти-чотирнадцяти років є найбільш схильними до ожиріння, стверджують експерти. Трирічна дитина переживає низку дитячих хвороб та сімейних продуктів, щоб "зміцніти". Другий критичний етап, коли ви сідаєте за стіл, мало рухається, але годується надзвичайно калорійно. Врешті-решт приходить підлітковий вік, навчання ставить спорт на другий план, скаже гормони і закінчується дует «чіпси-кола» перед комп’ютером.

Ожиріння майже завжди викликане занадто великим споживанням калорій. Дуже рідко, менш ніж у 1% випадків, розлади нервової системи, розлади надниркових залоз та щитовидної залози.

Статура, схильність до набору ваги передається у спадок. Для товстих дітей їх батьки та бабусі і дідусі, як правило, теж не худі. Але ролі в цьому відіграють сімейні традиції, погані харчові звички, що передаються з покоління в покоління, малорухливий спосіб життя, а також гени. Подобається це нам чи ні, слід зазначити, що основна відповідальність за ожиріння маленької дитини лежить на тих, хто ставить їжу (занадто багато або неадекватно сформульовану їжу) перед собою.

Батько дає зразок. За способом життя він виховує ефективніше, ніж словами. Якщо ви будете звертати увагу на те, що ви їсте, скільки ви рухаєтесь, то, швидше за все, буде робити і ваше потомство.

Якщо вам вдасться виробити правильні харчові звички до шкільного віку, є ймовірність, що дитина, неконтрольована, буде протистояти здоровим спокусам і вибиратиме для себе здорову їжу. В іншому випадку, дозволяючи однокласникам переконувати вас, ви, швидше за все, будете фаршувати солоні, жирні, солодкі закуски, коли тільки зможете.

Духовні причини повненьких

Окрім нездорового харчування, існують також духовні причини ожиріння. Якщо немовля тоді не отримує і не отримує стільки їжі, скільки йому потрібно, це згодом може спричинити розлад харчової поведінки. Також проблема, якщо годування стає грою між матір’ю та дитиною, питанням сили. Багато матерів знімають своє занепокоєння (“я хороша мама?”), Набиваючи дитину.

Діти швидко дізнаються, як тримати своїх занепокоєних мам на відстані від того, бажають вони їсти овочі чи ні. Їжа завжди повинна бути приємним, розслабленим досвідом, а не боротьбою. (І не для поспіху, а для загальної сімейної церемонії. Найбільше калорій ви отримуєте, коли швидко поставите перед холодильником щось голодне з вовка!)

Також в майбутньому може бути небезпечно регулярно заспокоювати дитину їжею. Зазначається, що ви повинні їсти, якщо вам сумно або у вас щось не так. Буває також так, що після травми дитина починає втішати себе їжею. Його брат народився, розлучився чи загинув і продовжує сумувати через їжу. Як ми бачимо, розлади харчової поведінки дорослих кореняться в дуже молодому віці.