• Захищає від метаболічних та серцевих захворювань.
  • Цей жир важче видалити, ніж жир навколо талії.
  • Широкі приклади переважніші за товсту талію.

стегнах

Найкраща, вузька талія і широкі стегна, на думку експертів.

Мати кілька зайвих кілограмів на стегнах, стегнах або попі корисно для вашого здоров’я захищає від метаболічних захворювань та серцеві хвороби, на думку британських експертів.

Жир, який накопичується на стегнах, виводить шкідливі ліпідні кислоти і містить протизапальні агенти запобігають засміченню артерій, повідомляє ВВС.

Широкі приклади також корисні і переважніші за товсту талію, вони зовсім не захищають, додає команда вчених з Оксфордського університету.

Група вчених з Гарвардської медичної школи та Центру діабету Джосліна в США вже вивчала цю тему в 2008 році, дійшовши висновку, що підшкірний жир може знизити рівень інсуліну і поліпшити чутливість до цього гормону.

Надалі лікарі можуть призначати різні ліки перерозподіляти жир по всьому тілу і зосередьте його на стегнах, звідки він може запобігти таким захворюванням, як діабет.

Дослідники зазначили, що зворотне, маючи дуже мало жиру в цій області, може призвести до серйозні метаболічні проблеми, такі як синдром Кушинга.

Доведено, що жир стегон і сідниць видалити набагато складніше ніж той, що оточує талію.

Це може здатися незручним, але насправді це добре, адже коли жир легко руйнується вивільняє багато цитокінів, які в свою чергу викликають запалення в організмі, пов’язані із серцево-судинними захворюваннями, резистентністю до інсуліну та діабетом, пояснюють експерти.

Натомість жир надмірно в області живота -що призводить до «форми яблука» замість «форми груші» - збільшує ризик діабету та серцевих захворювань.

Директор дослідження Константинос Манолопулос з Оксфордського університету каже, що "має значення форма, де накопичується жир".

На його думку, в ідеальному світі, чим більше жиру в стегнах, тим краще, поки талія залишається тонкою.

"На жаль, одне, як правило, йде паралельно з іншим", - визнає він.

Фотіні Розакеас з Британського фонду серця каже, що це дослідження "допомагає краще зрозуміти, як жир діє в організмі, що дозволить інший підхід до захворювань кровообігу та серця ".

"Якщо у вас надмірна вага, ожиріння або широка талія, важливо це зробити вносити зміни у спосіб життя, наприклад, змінювати свій раціон і займатися спортом часто, щоб допомогти зменшити ризик серцево-судинних захворювань ", - додає він.

Відповідно до критеріїв Більше інформації