РЕКОМЕНДАЦІЇ

середземноморська

Пийте багато доброякісної води, щоб ваша шкіра була зволоженою та вимивала токсини.

Їжте менше жиру. Не вживайте смажену їжу, тваринні жири або рослинні олії, оброблені термічно, наприклад, що продаються в супермаркетах. Не готуйте з олією та не вживайте будь-яку олію, яка зазнала нагрівання під час обробки або під час варіння. Якщо вам потрібно використовувати трохи олії, наприклад, для заправки салату, використовуйте лише оливкову олію.

Виключіть з раціону соду та алкоголь. Уникайте цукру, шоколаду та шкідливої ​​їжі.

Зберігайте шкіру дуже чистою. Мийте обличчя два-три рази на день, але не використовуйте різке або різке мило чи миючі засоби. Не використовуйте миючі засоби або лосьйони, що містять спирт. Після очищення нанесіть натуральний зволожуючий крем без масла, щоб зберегти гладкість шкіри.

Альфа-гідроксикислоти - це група природних кислот (містяться переважно в фруктах), які сприяють оновленню клітин і допомагають шкірі утримувати воду, надаючи їй більш гладкий і менш жирний вигляд.

Продукти, що містять ці кислоти, підходять для жирної шкіри, оскільки допомагають скинути поверхневий шар відмерлих клітин шкіри, що стимулює ріст здорової шкіри та допомагає закрити пори. Для цього, мабуть, найкращою є гліколева кислота. Якщо ви вирішили використовувати продукт, що містить альфа-гідроксикислоту, почніть з того, що містить не більше 5 відсотків цієї кислоти, і застосовуйте його лише на ніч. Спочатку слід вимити обличчя і почекати п’ять хвилин, перш ніж наносити невелику кількість засобу. Через два-три тижні нанесення засобу на ніч, починайте застосовувати його і вдень. Коли ваша шкіра пристосовується до ефектів, ви можете почати використовувати більш концентровані засоби.

Два-три рази на тиждень використовуйте ватний тампон для обличчя та теплу воду, щоб стимулювати кровообіг і видалити мертві клітини та домішки, що містяться в жирній шкірі. Не застосовуйте в області очей або в місцях, де у вас є травми.

Щоб видалити надлишки олії, нанесіть глиняну маску. Добре змішайте чайну ложку порошку зеленої глини і чайну ложку чистого меду. Нанесіть суміш на обличчя, уникаючи області очей. Нехай діє протягом п’ятнадцяти хвилин, а потім видаліть його теплою водою. Робіть це принаймні три рази на тиждень або так часто, як потрібно.

Один-два рази на день змішуйте рівні частини лимонного соку і води. Нанесіть суміш на обличчя і дайте йому висохнути. Потім видаліть його гарячою водою. Потім нанесіть холодну воду.

Для комбінованої шкіри просто обробіть жирні ділянки, такі як жирна шкіра, і сухі ділянки, такі як суха шкіра.

Не палити, куріння збільшує розмір пір і негативно впливає на здоров’я шкіри.

Опис

Коли сальні залози виробляють більше олії, ніж потрібно для належного змащування шкіри, вона називається жирною. Цей надлишок олії закупорює пори і утворює недоліки шкіри. Хоча спадковість відіграє важливу роль у жирній шкірі, відомо, що дієта та рівень гормонів, серед інших факторів, сприяють цій шкірній проблемі.

Волога і тепло також стимулюють вироблення більшої кількості жиру сальними залозами. Через гормональні зміни, характерні для підліткового віку, і шкіра, як правило, стає сухішою з віком, жирна шкіра часто зустрічається в підлітковому віці, хоча це може статися в будь-якому віці. У багатьох людей жирна шкіра лише в одних областях, а в інших суха або нормальна. Цей стан називається комбінованою шкірою. Загалом лоб, ніс, підборіддя та верхня частина спини, як правило, жирніше інших ділянок.

Жирна шкіра має позитивні сторони. Зміни кольору та вікові плями, тонкі лінії та зморшки розвиваються повільніше у цього типу шкіри. На цій шкірі не з’являються веснянки і не червоніє в присутності сонця; навпаки, він набуває рівний і красивий загар. З іншого боку, жирна шкіра схильна до проривів в минулому підлітковому віці, майже завжди виглядає блискучою, відчуває жирність і пори, як правило, великі.