Ось сезон бікіні, якщо ви все ще носите зайвий кілограм-два, ви можете позбутися цього за допомогою цього супу. Ефект схуднення огірка добре відомий, до того ж він містить багато вітамінів і крутить принаймні стільки, скільки кава.
З огірків можна приготувати гострий суп за лічені хвилини. Це робить йогурт смачним кремом, а м’ята і часник роблять його особливим. Якщо у вашому холодильнику немає залишків бульйону, ви також можете швидко зробити кубики.
Холодний огірковий крем-суп
Інгредієнти:
- 2 великі зміїні огірки
- 3 дл йогурту
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1 столова ложка листя м’яти
- 1 дл бульйону
- 1 зубчик часнику
- сіль
- перець
- мускатний горіх
- кріп для прикраси
Огірок ретельно вимити і почистити, затиснути кінці. Наріжте на більші шматочки і добре змішайте. Змішайте холодний відвар з лимонним соком і йогуртом. Приправте сіллю, перцем, мускатним горіхом, подрібненим часником і подрібненою м’ятою.
Помістіть огірок в бульйон, а потім закрийте його в холодильнику на годину-дві. Їжа буде ще досконалішою, якщо подавати її з кропом та в’яленими помідорами. Якщо ви не хочете худнути, ви можете спробувати це з підсмаженим беконом.
- Натертий маринований хрін для приготування пікантного делікатесу в домашніх умовах - Рецепт Феміна
- Тмос і очищає цей смачний зелений смузі допомагає розщеплювати жир, а не лише лактат - Рецепт Феміна
- Ідеальний зефір домашнього приготування - Рецепт Феміна
- Запечена у духовці свиняча відбивна, витримана в медовому маринаді, завдяки чому м’ясо залишається по-справжньому соковитим - Рецепт Феміна
- Вправи для спалювання жиру для живота та сідниць 7 найкращих фітнес-DVD на ринку - Дієта Феміна