Вимірювання пульсу ручним датчиком Тримайте ручний датчик рукою. Визначення частоти серцевих скорочень за допомогою вушної затискачки Вставте затискач у піхву.

Потріть одну з мочок вух для кращого кровообігу Покладіть чашку на мочку вуха Покладіть на груди. Для цього дотримуйтесь інструкцій.

peak

Частота серцевих скорочень ak 57 спалювач жиру Ви встановили початковий показ 4. Через кілька секунд ваш пульс з’явиться на дисплеї як виміряне значення 6.

Всі значення підраховуються вгору. Ви встановили початковий екран 4.

Натисніть Set, щоб перейти до наступного запису. Тренувальний пульс залежить від віку та мети тренування, всіх так званих Тренувальний пульс завжди повинен бути в аеробній зоні.

Максимальний пульс мінус вік не повинен бути перевищений. Здорові люди використовують наведену нижче таблицю для вправ ak 57 для спалювання жиру пор. Покроково: Натисніть клавішу Set, щоб послідовно викликати 2 діапазони введення: 1.

Введіть свій вік, на дисплеї ІМПУЛЬС відображається максимальна вікова залежність ЧСС Формула: - вік Рис. 11 До 21 років ви можете мати лише максимальний пульс, розрахунок проводиться з правильним значенням.