Як тільки ми досягли нашого нового тіла завдяки перевагам ліполізу, процес не закінчується, настав час підтримувати те, що ми маємо, або навіть вдосконалювати його за допомогою альтернативних варіантів.
Для досягнення цієї мети ми повинні задати собі питання: як я дійшов до того моменту, де я був?
Якщо у вас немає такого захворювання, як гіпотиреоз, до ліполізу ваше життя не було цілком здоровим, ви недостатньо займалися спортом або не надто доглядали за своїм тілом, наприклад, сидячі, щоб не голитися.
На даний момент, якщо ви не хочете повторити те саме лікування знову, вам доведеться змінити деякі фізичні та харчові звички, щоб зберегти себе.
- Харчуйтесь здорово: збалансоване харчування - це основа здорового та здорового тіла.
Їжте різноманітно, не зловживайте шкідливою їжею або висококалорійною їжею, вам не потрібно дотримуватися суворої дієти, але не зловживайте продуктами, які повертають вас до попереднього стану. - Вправа: Основною частиною роботи нашого організму є фізичні вправи, як ми бачили при ліполізі, ми повинні вправляти своє тіло, щоб споживати жири, які ми виробляємо. Без цього споживання жири накопичуються, і ми повернемося до вихідної точки.
- Їжте 5 щоденних прийомів їжі: це не обман, нісенітниця чи фантазія деяких людей, тому всі щоденні прийоми їжі важливі для нашого організму. Краще їсти в невеликих кількостях, ніж все за 2 або 3 прийоми їжі, це тому, що активність нашого організму не однакова в усі години.
Підтримувати своє здоров’я в оптимальному стані після такого виду лікування обов’язково.
Не помиліться, на кону не просто ваш фізичний стан, це і ваше здоров'я.
Ожиріння - це не просто жир, він може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, про які ви точно не хочете або про які потрібно знати.
Також, звичайно, це може спричинити практично непоправні естетичні дефекти. Надто швидко втрачати і набирати вагу не корисно для вашої шкіри.
Пластичний хірург, який спеціалізується UCAM на пластичній хірургії для схуднення.
Понад 20 років допомагаю своїм пацієнтам ефективно схуднути.