Олена Ескала Заенц

серцевого

Неділя, 15 грудня 2002 р. - 23:00

26 538 опубліковані новини

Чи можу я робити вправи після серцевого нападу? Яку їжу я повинен взяти з собою? Яким буде моє робоче життя? Ось деякі з питань, на які намагається відповісти книга "Життя до та після серцевого нападу", видана Іспанським фондом серця.

Робота, проведена Енріке Асіном, директором Інституту кардіології лікарні Рамон-і-Кахаль, та Ігнасіо Руїсом Мартінесом, кардіологом лікарні Ла-Зарсуела, Мадрид, була створена з метою "вирішити сумніви пацієнтів, які перенесли інфаркт міокарда, інформувати про спосіб життя, який необхідно проводити, щоб уникнути рецидивів та поінформувати населення про те, що після серцевого нападу корисно також змінювати фактори ризику ", пояснює Асін.

Подібним чином він спрямований на зменшення драматизму серцевого нападу, підкреслюючи, що "дотримання профілактичних заходів, періодичні огляди, зміна способу життя та адекватне лікування дозволяють прогноз після інфаркту бути відмінним".

Посібник описує ішемічну хворобу артерій та відповідає на питання, які найбільше стосуються інфаркту та пов’язані з робочим життям, соціальними та сексуальними стосунками, спортивною практикою, дієтою, діагностичними тестами, лікуванням та реакціями на випадок надзвичайних ситуацій.

найкращий варіант після інфаркту є перейти до програми реабілітації серця, що включає фізичні вправи, психотерапію та допомагає пацієнтам повернутися до свого повсякденного життя в найкращих умовах. Фізичні вправи повинні бути поступовими і проводитись під наглядом лікаря, з урахуванням можливостей кожного з них.

Протягом першого місяця після інфаркту фахівці рекомендують:

  • Уникайте сидячих ситуацій і щодня ходити. Ніколи не виконуйте грубі вправи.
  • Дієта повинна бути збалансованою, з низьким вмістом солі, якщо у вас гіпертонік, і з низьким вмістом холестерин.
  • Не керуйте автомобілем і не здійснюйте тривалих поїздок на літаку через негативний вплив нерухомості на циркуляцію ніг.
  • Забудь про роботу. Це період, коли пацієнт повинен відпочити і забезпечити собі заслужений відпочинок.
  • Прийміть усі препарати, призначені фахівцем, якщо у вас є якісь проблеми або побічні реакції, проконсультуйтеся з лікарем.
  • Візьміть із собою звіт про виписку з лікарні, оскільки він може бути корисним лікарям, які відвідують вас в екстрених випадках.
  • Бажано завжди мати при собі судинорозширювальні препарати під час надзвичайних ситуацій.
  • Якщо з’являються нові або незрозумілі симптоми, не соромтеся звертатися до екстреного центру.
  • Після першого місяця поступово збільшуйте свою активність, поки не досягнете норми.
  • Фізичні вимоги та стрес у робочому житті визначатимуть, чи зможете ви повернутися до роботи після серцевого нападу

Десять порад, як уникнути серцевого нападу:

Дивитися також:

Еректильна дисфункція, попередження серцевого нападу