Можливо, ви тільки що почали думати про операцію для схуднення. Або, можливо, ви вже прийняли рішення про операцію. Ця операція може допомогти вам:
- Втратити вагу
- Поліпшити або усунути багато проблем зі здоров’ям
- Поліпшіть якість свого життя
- Жити більше часу
Важливо розуміти, що у вашому житті відбудеться багато інших змін. В тому числі, як ви їсте, що їсте, коли їсте, як ставитесь до себе та багато іншого.
Операція для схуднення - непростий вихід. Вам все одно доведеться важко працювати з їжею здорової їжі, контролем порцій та фізичними вправами.
- Отвір для вашого нового мішечка для живота буде дуже маленьким. Їжа, яка погано пережовується, може заблокувати цей отвір і призвести до блювоти або болю під грудною кісткою.
- Кожен прийом їжі займе не менше 30 хвилин.
- Вам потрібно буде з’їсти 6 невеликих прийомів їжі протягом дня замість 3 великих прийомів їжі.
- Вам потрібно буде уникати перекусів між прийомами їжі.
- Деякі продукти можуть спричинити біль або дискомфорт, коли ви їх їсте, якщо їх неправильно пережовувати. Сюди входять макарони, рис, хліб, сирі овочі, м’ясо та будь-яка суха, липка або жилава їжа.
Щодня потрібно буде випивати до 8 склянок води або іншої некалорійної рідини.
Вам все-таки потрібно турбуватися про калорії?
- НЕ вживайте їжу з високим вмістом жиру, цукру або вуглеводів.
- НЕ пийте рідини з високим вмістом калорій або містять цукор, фруктозу або кукурудзяний сироп.
- НЕ пийте газовані напої (напої з бульбашками).
- Не вживати алкоголь. Містить багато калорій, але не забезпечує харчування.
Залишатися здоровим
Якщо у вас була шунтування шлунка або операція на вертикальному рукаві, вам доведеться приймати додаткові вітаміни та мінерали до кінця життя.
Зміни у вашому тілі
Список літератури
Веб-сайт Американського товариства метаболічної та баріатричної хірургії. Життя після баріатричної хірургії. asmbs.org/patients/life-after-bariatric-surgery. Доступ 22 квітня 2019 р.
Mechanick JI, Youdim A, Jones DB та ін. Керівні принципи клінічної практики щодо періопераційної дієтичної, метаболічної та нехірургічної підтримки пацієнта з баріатричною хірургією - оновлення 2013 року: за підтримки Американської асоціації клінічних ендокринологів, Товариства ожиріння та Американського товариства метаболічної та баріатричної хірургії. Ожиріння (Срібна весна). 2013; 21 Додаток 1: S1-S27. PMID: 23529939 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529939.
Річардс В.О. Хворобливе ожиріння. В: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Підручник з хірургії Сабістон: Біологічні основи сучасної хірургічної практики. 20-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 47.
Востаннє перевірено 22.03.2019
Переклад та локалізація: DrTango, Inc.
- Ліки для схуднення MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Планування харчування для діабету 2 типу Медична енциклопедія MedlinePlus
- Управління збільшенням ваги під час вагітності Медична енциклопедія MedlinePlus
- Коров’яче молоко для немовлят Медична енциклопедія MedlinePlus
- Втрата ваги та алкоголь Медична енциклопедія MedlinePlus