Бодібілдінг аеробіка

спорт

З Едіною

КОРОБКА

З Імре Селлеő

Простий, легкий для слідування заняття з інтенсивної аеробіки, де формування тіла проводиться за допомогою вправ на силу та витривалість.

Вправи, що виконуються з великою кількістю повторень, що формують кожну частину тіла. Ролі з легшими вагами над формуванням м’язів плеча, грудей і спини відводиться роль, і розвиток витривалості м’язів живота, стегон і хвоста не можна залишати поза цим годинником.

Формувач тіла може бути більш динамічним і повільнішим, із широким розмаїттям різноманітної музики та інструментів (наприклад, гантелі, гумки, м'які кульки, гнучкі штанги, гімнастичні м'ячі тощо), тому ми не відчуваємо одностайності нагоди.

Рекомендовано для:

Для сидячих робітників - тих, хто хоче схуднути, підтримувати рівень, хто не може стежити за складною хореографією або не витримує напруженої витривалості, але хоче сформувати або позбутися зайвої ваги.

Заслужено відомий чемпіон Європи та Світу Імре Селлу - тренування любителів боксу може стати ідеальним вибором для любителів бойових мистецтв, де він передає основи та прийоми олімпійського боксу любителям.!

Мета Imre Szellő - представити елегантність та ритмічність цього виду спорту, представити справжній спортивний зміст та кардіо-форми руху, властиві коробці! Важливо підкреслити, що це тренування не стосується боротьби! Мета - просто насолодитися розслабленням боксу. Багато людей просто хочуть освоїти технічні знання або відпустити втомлений пар.

Під час тренування ви також рухаєте м’язами, про які раніше навіть не знали! Не має значення, хочете ви схуднути чи просто перенести фантастичну, ви можете використати вивчене для самозахисту! Чудовий тренер і хороша компанія чекають, коли ви приєднаєтесь до них!

Рекомендовано для:

Особливо рекомендується для тих, хто хоче позбутися останніх кілограмів, але традиційні кардіотренування вже не допомагають, а також тим, хто хоче відколювати або хоче справжній виклик.