1. Вам стає холодно в холодну погоду

Пам’ятаєте, як мами в дитинстві виганяли нас із холодної води з аргументом, що ми застудимось? У багатьох з нас ця звичка захищатися від холодної води в холодні дні зберігається, хоча це міф, який не базується на правді. І подібних міфів існує ціла купа.

спосіб

І застуда, і грип викликаються інфекціями та бактеріями. Найчастіше ви захворіли на грип саме тоді, коли хтось передає на вас бактерії, наприклад, потискуючи руку. Люди думають, що в холодну погоду імунна система ослаблена, і тому ми більше схильні до застуди, але тести показують, що це не так. Захворіти на грип можна як на сонячному пляжі, так і в дощовому холодному містечку.

2. Чим товщі ви, тим здоровіші
Це твердження може бути не зовсім вірним. Наприклад, якщо порівнювати виснажених людей, вони, як правило, набагато здоровіші за вгодованих. Для нормальної роботи його імунної системи організм потребує надходження певних речовин. Тож можна сказати, що в цьому відношенні більші люди набагато здоровіші за виснажені.

3. Продукти з низьким вмістом жиру здоровіші
Можливо, ви будете здивовані, але їсти нежирне і здорове харчування - це не одне і те ж. Продукти з низьким вмістом жиру мають підвищений вміст цукру. Якщо ви хочете харчуватися здорово, додайте у свій раціон фрукти та овочі, не уникайте жиру постійно, адже при правильному здоровому харчуванні важливо підтримувати баланс. Щоб схуднути, потрібно зменшити споживання калорій.

4. Радіація викликає рак
Людський організм побудований таким чином, що він може впоратися з меншою радіацією без серйозних проблем. Радіація пов’язана з раком, який насправді головним чином залежить від кількості радіації, якій піддається людина. Низької кількості радіації недостатньо, щоб вплинути на нашу імунну систему. Справа в тому, що деякі продукти є від природи радіоактивними, наприклад, банани, картопля, але навіть пиво. Проте їх споживання не шкодить нашому організму.

6. Цукор викликає у дітей гіперактивність
Кілька досліджень, які зосереджувались на впливі цукру, спростовують це твердження. В одному з експериментів дослідники давали дітям напій зі зниженим вмістом цукру, і батьки тим не менше скаржились на неконтрольованість своїх дітей. Словом, цукор, здається, є гарним виправданням для поганого батьківства.

7. Якщо їжа лежить на землі менше 5 секунд, її все одно можна їсти
Відоме правило 5 секунд цікавить дослідників вже деякий час. В одному експерименті вони нібито довели, що вони залежать не стільки від часу, скільки від поверхні, на яку потрапила їжа. Якщо він потрапить на плитку або дерев’яну підлогу, він захопить набагато більше бактерій, ніж, наприклад, килим. Однак зазвичай ми не їмо посуд з килима, оскільки вони покриті пилом або волоссям.