Діти та підлітки можуть бути дуже жорстокими, коли справа доходить до практичних жартів, і це, Джозі Десгранд з Квінсленда, Австралія, знає краще за всіх.

розміру

У 16 років ця молода жінка важила 127 кілограмів і здригнулася від власної фігури, побачивши її в дзеркалі. Насправді Джозі була найстаршою дівчиною у своєму класі, тож вона була легкою мішенню для постійних дражниць і знущань. Однак травмуючі знущання в школі були не єдиною проблемою дівчинки, оскільки її вага почала загрожувати її здоров’ю.

Незважаючи на те, що попередні спроби Джозі схуднути мало ефекту, вона твердо вирішила змінити свій спосіб життя і уклала з собою пакт:

Більше немає великих розмірів для Джозі.

Я зайшов у свою кімнату і зняв нижню білизну. Я сфотографував себе під різними кутами, схвильований наступною процедурою схуднення. Я використав рулетку і записав свої розміри, знаючи, що мені ще далеко, але я хотів відстежувати кожну зміну.

По-перше, австралійка повністю виключила цукор зі свого раціону, натомість їла фрукти у дуже скромних кількостях. Крім того, він на цілий рік перестав їсти вуглеводи, хліб, макарони та улюблений шоколад. Це дійсно вимагає зусиль!

Джозі не забувала і про фізичні вправи, тому дівчина тренувалася одна, постійно керуючись відео на YouTube. Окрім схуднення, я також економив гроші в спортзалах.

Менш ніж за рік Десгранду вдалося скинути більше половини ваги. Дивовижний!

Ще однією з важливих цілей Джозі було одягнути розкішне вечірнє плаття, яке вона давно вибрала і мала намір одягнути на випускний. Так він і зробив!

Зараз, як не дивно, люди звертаються до неї за порадами щодо мотивації та рекомендаціями щодо тренувань. Джозі веде блог в Instagram, де розповідає про здорове харчування та створює меню з низьким вмістом вуглеводів для кожного, хто вирішить схуднути.

Важливим мотиваційним методом, який Десгранд використовувала для досягнення своєї мети, було фотографування себе щотижня, порівняння та спостереження за тим, як її тіло поступово змінюється.

Без сумніву, історією та силою волі цієї дівчини варто поділитися з іншими. Це живий приклад того, що все можливо, коли ти справді хочеш досягти результату.

Якщо ви теж вирішите вирушити у подорож до схуднення, обов’язково сфотографуйте себе та виміряйте свої розміри.

Ніщо не мотивує краще за ваш власний успіх!

Поділіться цією статтею з усіма своїми друзями та повідомте нам свою думку щодо неї.