Проблеми із зайвою вагою на сьогоднішній день, однак ця закохана пара вирішила, що настав час припинити свою вгодованість та свої харчові звички, саме тому вони прийняли рішення досягти мети разом, мотивуючи одне одного досягати ваги лише вдвічі менше ваги.

пара

Лексі та Денні Рід їли між ними більше 8000 калорій на день. Пара домовилася виходити їсти і ночувати в ресторанах "шведського столу", де двоє кремезних їли по 3-4 страви.

У 25 років Лексі важила 217 кілограмів, що було її рекордом із надмірною вагою; а 28-річний Денні нахилив ваги до 127 кілограмів. Минулого року пара уклала новорічні заручини, і вони справді дотримались цього. Разом вони втратили більше половини ваги.

Лексі з Індіани, США, сказав:

«Мені завжди було страшно ламати меблі під час їжі, люди дивились на нас, і насправді не дивно, коли ми знаємо, що ми обидва були схожі на великий важкий камінь.

У січні минулого року найкраща подруга Лексі кинула їй виклик не їсти їсти протягом 30 днів, а оскільки їй не дозволяли насолоджуватися улюбленою смаженою їжею, вони з Денні дотримувались цієї проблеми. Вони почали готувати вдома і готувати здоровіші варіанти своїх улюблених страв. Зараз Лексі приймає близько 1500 калорій на день, тоді як Денні прагне трохи більше, ніж вона робить.

“Ми ніколи не їли овочі і ніколи не намагалися бути здоровими, їли лише смажену їжу або з ресторану швидкого харчування. Ми легко їли по 4000 калорій на день, ми не знали, де зупинитися ".

“Мій розмір контролював моє життя, і це також впливало на моє здоров’я. У мене були проблеми з диханням, і я майже впевнений, що був діабетиком. Люди не розуміють, як важко мати зайву вагу. Одного разу я обернувся в тематичному парку, тому що він був занадто великий, щоб поміститися на американських гірках. Це було принизливо ".

Окрім дієт, пара відвідувала тренажерний зал п’ять-шість разів на тиждень, а Лексі регулярно відвідувала уроки Зумби.

"Я створив сторінку в Instagram, щоб задокументувати нашу поїздку, і люди так підтримували, що це справді допомогло мені зосередитися".

“Ми хочемо заохотити людей знати, що можна змінити своє життя за допомогою дієти та фізичних вправ.

"Вам не потрібні лікарі чи хірургічні операції, або ви витрачаєте стільки грошей на добавки або спеціальні продукти. Вам потрібні самі, напружена робота та рішучість. Невеликі зміни дають великі результати "

Лексі і Денні - дуже яскравий приклад того, що воля може більше, ніж будь-що. Мета - змінитись на краще і вести здорове життя. Якщо ви пропонуєте, ви можете це зробити.