Ти не повіриш своїм очам.

Софі Джуд ледь не занурилася від сорому, коли її партнер Карл випадково побачив її "трусики з тундри" на другому побаченні. Так сталося, що 23-річна жінка облила свою сукню червоним вином.

трусиків

- Мені довелося взяти одну з сорочок Карла, поки моя сушилася на радіаторі, разом із трусиками розміром з Бріджит Джонс. Ми багато сміялися, але сидіти було незручно. Тоді я зрозуміла, що потрібні кардинальні зміни, - Софі починає розповідати історію своєї втрати ваги.

Молода жінка протягом усього дитинства боролася з проблемами ваги. Вона любила танцювати, але вчитель не раз попереджав її, що не завадить схуднути, якщо вона хоче стати танцівницею. Її так зачепило, що її не прийняли такою, якою вона була, вона воліла відмовитись від своєї мрії танцювати. Він випробував незліченну кількість способів схуднути, але в перспективі нічого не вийшло. Потім відбулася та особлива сцена з трусиками, коли Софі зрозуміла, що їй потрібно змінитися.

У вересні 2016 року вона долучилася до програми схуднення зі своєю матір’ю і незабаром зрозуміла, що дієта - це не те саме, що голод. З добре вгодованими макаронами, рибою, нежирним м’ясом та овочами, але терези показували все менше. "Я була вражена тим, скільки з'їла і все одно схудла". Вміщується все, від макаронних виробів до шоколаду до чіпсів! Я ставлю свої стосунки до їжі на абсолютно нових засадах. Щовечора з повним шлунком я задоволено лежав і мене порадувало усвідомлення того, що я вчився готувати здорову їжу », - сказав він.

Софі не тільки змінила дієту, але й почала рухатися. Як результат, ви не тільки можете встигати за своєю постійно рухається однорічною донькою, але і ваша астма значно покращилася. "Якби я все ще був кремезним, мені точно було б погано, коли б я водив свою маленьку дівчинку на дитячий майданчик". Тож, з іншого боку, я сповзаю з гірки з повним спокоєм. Моя впевненість у собі дуже зросла у всіх сферах життя. Наприклад, я теж знову починаю танцювати. Раніше я ніколи не любив фотографуватися, але зараз люблю позувати перед камерою.

Софі почала худнути 81 фунт, тепер 56 фунтів. За один рік він схуд на 25 фунтів. Вона виграла конкурс краси Slimming World: у 2018 році вона стала міс Слінкі. І їй більше не потрібні трусики тундри Бріджет Джонс.

Ось що їла Софі перед дієтою.

  • Сніданок: 1 склянка чаю протягом 2 місяців. з цукром, велика миска крупи з молоком та пара шоколадного печива
  • Десята година: шоколад або навіть більше печива
  • Обід: бутерброд або готова їжа з магазину
  • Перекус: щось солодке
  • Вечеря: готова їжа з магазину
  • Вечірня насс: пудинг або морозиво

. і ось що він їсть зараз

  • Сніданок: йогурт з фруктами або кашею
  • Десята година: фрукти
  • Обід: салат з картоплі з фольги або макарони з м’ясом та великою кількістю овочів
  • Перекус: морепродукти
  • Вечеря: домашні спагетті, домашній гамбургер або піца
  • Вечір: Полуниця з йогуртом

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Коронавірус: ми можемо втратити нюх у довгостроковій перспективі

Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест

В. В. Джина так оплакувала свою загублену дівчину, що грубо їхала на В. В. Робіта

Дженніфер Еністон відзначила першу пандемію у своєму житті по-особливому - її також розірвали її послідовники

Чоловік пластичного хірурга 15 років оперував «досконалість» - ось як вона виглядає зараз + Картинки

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму

Чи називають жінок нормальної статури плюс розмір? Як це спотворення впливає на образ нашого тіла?