спалюючи

Зробіть ковток цього!

Спосіб добре відомий і простий: споживайте невеликі порції кілька разів, намагайтеся уникати вуглеводів, особливо вишуканих його варіантів, а також рухайтеся природним шляхом. Але що, якщо ви хочете пришвидшити і зробити зміни більш вражаючими? Ripost зібрав два рецепти, які підсилять ваш метаболізм і навіть будуть смачними.

Лимон багатий вітаміном С, допомагає розщеплювати жир, підсилює енергію, активізує ваш обмін речовин, а також зміцнює вашу імунну систему.

Огірок майже не містить калорій, але крім освіжаючого смаку він детоксикує та детоксикує, а завдяки своєму сечогінному ефекту робить результати дієти ще більш вражаючими.

Грейпфрут багатий клітковиною та вітамінами, має інтенсивний смак, має додаткову користь, допомагаючи розщеплювати жири, а також благотворно впливає на рівень холестерину.

Ось як це зробити:

Змішайте 1 лимон і 1 грейпфрутовий сік з півлітра води, а потім обведіть половину зміїного огірка. Якщо ви хочете споживати його як однорідний сік, змішайте інгредієнти і готові.

Петрушка зміцнює вашу імунну систему, активізує ваш обмін речовин, має детоксикаційну дію, стимулює травлення, а також має сечогінну дію.

Лимон підтримує вашу втрату ваги вже добре відомим способом і чудово працює з петрушкою.

Ось як це зробити:

1 столову ложку крупно нарізаної петрушки відварити в 1 склянці води. Дайте йому постояти 10 хвилин, потім, коли охолоне пити, вкрутіть дві столові ложки лимона.