Чашка журавлинного соку містить 45 калорій, що робить його ідеальним напоєм для дієти.

16.07.2018 18:18 год. журавлинний сік Вони мають кілька переваг для здоров’я: від схуднення, позбавлення від інфекцій сечовивідних шляхів до раку; проте це також допомагає запобігти розлади шлунку як гастрит.

полегшення

фітонутрієнти що містить журавлинний сік, змусити його служити антиоксидант, з цієї причини фруктовий екстракт використовується для виробництва харчових продуктів, ліків, гелів і тоніків цілющі переваги. Щодо Харчова цінність журавлинного соку, є вітамін С і саліцилова кислота; оскільки містить лише 45 калорій на чашку, він ідеально підходить для дієт.

У відповідності з Клініка Майо, гастрит є запаленням слизової оболонки шлунка і часто викликається зараженням тими ж бактеріями, що відповідають за виразка шлунка. У цьому сенсі журавлинний сік забезпечує майже 40% його вітаміну С, який допомагає інгібувати ріст бактерій відповідальний за цей розлад.

7 переваг журавлинного соку

Цей напій давно використовується для лікування багатьох захворювань, оскільки з точки зору мінеральних речовин він містить кальцій, магній, залізо, фосфор, натрій, калій і цинк, білки та вуглеводи, але користь чорниці включає:

1 Лікуйте виразкові хвороби, завдяки флавоноїдам у чорниці, які пригнічують ріст бактерій.

2 Запобігає зараженню в Сечовивідні шляхи, завдяки своїм проантоціанідинам, які перешкоджають проходженню бактерій.

3 Він має протипухлинну дію, оскільки містить поліфеноли, які не дозволяють розвиток раку.

4 Покращує здоров’я серцево-судинної системи, за рахунок зменшення захворювань серця і атеросклероз.

5 Допомагає втрата ваги, завдяки своїм органічним кислотам, що мають емульгуючий ефект.

6 Зміцнює кістки та зуби, містять кальцій, який зменшує ризик скорочення остеопороз.

7 Запобігає старіння, завдяки багатству фітонутрієнтів та антиоксидантів, які діють на захист шкіри.

Несолодкий журавлинний сік має смак злегка кислий, але для лікувальних цілей рекомендується 2 унції цього напою, розведеного у 8 унціях води, це дуже корисно для загального стану здоров’я.