Відповідь полягає не лише у смаці, він також розділяє світ у культурному плані. Угорська кухня традиційно заснована на споживанні бекону та сала, тоді як ми тепер знаємо, що для захисту нашого здоров’я було б краще перевести більшість насичених жирних кислот тваринного походження на ненасичені жирні кислоти. Однак питання є більш складним, ніж це.

лікарських

Ось як ми їли в 2019 році

Вони знають загадку, хто незабаром дізнається, наприклад, що спалахнула пандемія грипу? Ні, не яйце. Люди шукають цю хворобу в Інтернеті, перш ніж звернутися до них. Вирішити звідси вже не складно: Google. Давайте подивимося, що каже пошукова система про те, як ми дієти минулого року!

Важко схуднути з еволюційних причин?

Той, хто хоч раз пробував дієти, знає, наскільки це складно. Нарешті ми позбулися кількох кілограмів, кілька днів не звертаємо уваги, а він уже повернувся. Чому це так? Насправді, питання полягає в тому, чому наша організація не допомагає процесу, який також був би абсолютно корисним для неї?

Детоксикація печінки та втрата ваги

Основна функція печінки - детоксикація організму, розщеплення та виведення речовин, що всмоктуються з кишечника. Печінка є одним з найважливіших органів метаболізму, функція якого особливо важлива під час дієт, оскільки вона також відіграє важливу роль у процесах розщеплення жиру.

Готуйся до літа!

Багато людей вважають, що літо - це як весна для фанатиків благоустрою будинку за зовнішнім виглядом. За одну ніч з’являється думка, що настав час прийти у форму, добре почуватись у своїй шкірі як у переносному, так і в реальному сенсі цього слова.

Добре мати вдома лікаря, ведучого Андраша Свабі

У підлітковому віці Андраш Свабі все ще хотів бути ветеринаром, але він перейшов до коледжу і зайнявся журналістикою: спочатку влаштувався на роботу на Угорське радіо, був репортером хроніки. Через багато років, коли в 1997 році було запущено національне комерційне телебачення, він був одним із засновників TV2 і став головним редактором та заступником головного редактора легендарного Щоденника. Після десятирічного перерви він повернувся на екран ATV із новим власним шоу "Щотижневий щоденник". Ендрю - батько трьох дітей, супутник педіатра та власник розумного цуценя.

Навіть після відпочинку з легкістю!

Окрім прикрашеної сосни та подарунків, накритий стіл є найбільш святковим аксесуаром для Різдва. Меню, як правило, не дієтичне, тому в кінці року ми можемо зіткнутися з кількома зайвими кілограмами, які раптово піднялися, можливо, здуття живота або нездужання. Однак дієтологи стверджують, що голодування - це не рішення, а невелика дієта зі спортом.

Впевнені поради проти кілограмів

Взимку ми зазвичай їмо більше, ніж зазвичай, і менше рухаємось - рано чи пізно одяг і ваги також стикаються з результатом. А що ми можемо зробити з плюс вагою? Популярний американський портал охорони здоров’я health.com нещодавно зібрав майже шістдесят порад щодо схуднення, які були науково доведені ефективними - деякі з них перелічені нижче.

Щоденник харчування - основа успішної дієти!

Багато людей навіть не підозрюють, скільки зайвих калорій вносять в свій організм закусками, нерегулярним прийомом їжі, безалкогольними напоями або алкоголем. За словами д-ра Ágnes Gajdács, спеціаліста з ожиріння та лікаря з вагою, ефективна дієта заснована на керуванні щоденниками харчування та фізичних вправ.!

Січнева дієта: після новорічної обітниці

Січень - це період великих клятв, коли більшість людей хоче позбутися зайвої ваги. Однак до лютого імпульс вичерпається, і поставлені цілі будуть досягнуті мало або взагалі не досягнуті. Але що може бути причиною цього і що ми можемо з цим зробити? Ви можете зробити свою обітницю успішною, скориставшись наступними порадами Національної асоціації угорських дієтологів. Ось чому ми не позбавляємося від кілограмів

Чому важче схуднути після 40 років?

Багато людей живуть у вірі, що коли настане їх 30-е чи 40-річчя, в їх організації відбудуться кардинальні зміни, які змусять людей плюсів підкрадатись більш підступно і значно ускладнити відмову від них. Невже важче схуднути після 40 років?

Хвороба нашого часу - це дефіцит магнію

Жирна, солона їжа, солодкі безалкогольні напої та морозиво, багато алкоголю. Споживання всього цього в поєднанні з невеликим рухом є поширеним явищем в Угорщині сьогодні. Нездоровий спосіб життя доставляє багато неприємностей в організмі. Менше розмов про дефіцит магнію. Однак нестача цього мінералу може спричинити не тільки м’язові спазми та депресію, а й проблеми серцевого м’яза. Ми коротко покажемо вам, якими є симптоми дефіциту магнію та як ви можете захиститися від нього.

Химерні фрукти на службу здоров'ю

Кумкват, універсальний фрукт Кумкват, походить з Китаю і має помаранчевий вигляд, не випадково, оскільки належить до сімейства цитрусових. Його часто використовують для варення, желе та деяких алкогольних напоїв. Тайванці часто готують з нього чай, щоб полегшити скарги на біль у горлі. Має світло-апельсинову шкірку і м’якоть апельсина. Фрукти їдять разом із шкіркою, і цілком особливі завдяки своєму гіркому, солодкому смаку.

Гарцинія і дієти

Це може бути порятунком вашої дієти: Наближається фруктове літо гарцинії, сезон бікіні, ми всі також хочемо добре виглядати в купальнику. З менш відомим тропічним фруктом, гарцинією, ми можемо попрощатися із зайвими кілограмами без голоду, оскільки гарцинія допомагає усунути жирові прокладки, одночасно зменшуючи почуття голоду.!