24 червня 2005 р. 04:00
n Протизаплідні таблетки, інтенсивні фізичні вправи, застуда, куріння: 1000-2000 мг вітаміну С (антиоксидант, що посилює імунітет).
n У разі серцево-судинних захворювань (/ профілактика), м'язові судоми, порушення кровообігу, вживання алкоголю: 200-400 одиниць вітаміну Е, комплекс вітаміну В, вітамін С, магній, калій, біофлавоноїди.
n Стресовий спосіб життя, депресія: Немає конкретних доказів того, що будь-який вітамін або мінерал вирішить ці проблеми! Рекомендується звернутися за медичною допомогою! Вітаміни А, В2, В6 та Е, кальцій, марганець, селен, залізо можуть бути корисними.
n Для росту кісток, зміцнення, підтримання цілісності зору (рогівки): Вітаміни A, D і C.
n Контроль ваги: вітамін С, хром, фосфор, магній.
n Згущення крові: вітамін К, кальцій.
n Сприяння синтезу еритроцитів проти анемії для майбутніх мам: фолієва кислота, вітаміни B12, A, D, H, C. (Найкраще приймати спеціальну вітамінну добавку під наглядом лікаря під час вагітності, а потім під час годування груддю!). -cz-
Навіть у непевні часи неділя є вірним моментом. Щоб вижити, незважаючи на економічні труднощі, йому потрібна підтримка читачів. Підпишіться легко, в Інтернеті, і якщо можете, підтримайте неділю додатково!
Натисніть тут, щоб бути під час та після епідемії кожного вівторка неділі!
- Факти та міфи про прицілювання недільного сімейного журналу та порталу
- Вітаміни та мінерали - портал медичних послуг та способу життя InforMed
- Сіль, яка є сіллю Вітаміни та мінерали - InforMed Medical and Lifestyle Portal high
- Багато суєти щодо плазунів Журнал і портал Sunday Family
- Вітаміни та спорт Вітаміни та мінерали - Спортивний портал InforMed Medical and Lifestyle,