Ви можете схуднути без проблем з жуванням жуйка, згідно з дослідженням.

схуднути

Вірте чи ні, але ви можете схуднути, просто жуючи жуйка під час прогулянки, згідно з недавнім дослідженням Університет Васеда, Японія.

Ярозслідування був представлений цього тижня на 25-му Європейському конгресі Росії Ожиріння, який відбувся у Відні, Австрія. Він також був опублікований в Журнал наук про фізичну терапію щоб більше людей знало про це велике відкриття.

Для цього вивчення Для участі потрібно було взяти 46 осіб обох статей у віці від 21 до 69 років, які були розділені на два рандомізованих дослідження. Перша частина групи отримав 2 кульки жувальні гумки вони мали по 3 калорії. Треба було лише жувати їх під час ходьби у звичайному темпі протягом 15 хвилин.

друга група гуляв 15 хвилин, але без жувати нічого. Однак кожному з учасників було запропоновано проковтнути порошок, який містив ті самі інгредієнти, що і жуйка.

Протягом усього дослідження частоту серцевих скорочень вимірювали в відпочити а при ходьбі, крім пройденої відстані та середньої швидкості кроків. Загальні витрати енергії розраховувались із використанням середньої швидкості та маси тіла.

Таким чином, дослідників встановили, що середній пульс у чоловіків і жінок жінки Учасники першої групи були значно вищими, ніж другої. Крім того, чоловіки після 40 швидше худнули.