Жування нігтів - одна з найпоширеніших шкідливих звичок: багато разів навіть маленькі діти можуть жувати нігті, якщо вони нервують, хвилюються або нудьгують. Однак жування нігтів може не тільки спричинити естетичні проблеми, але і завдати шкоди нашому здоров’ю! Подивимось як.

На наших руках і нігтях незліченна кількість патогенів, і вони дуже легко потрапляють у наш рот при жуванні нігтів, таким чином можна помножити на різні захворювання ймовірність зараження. Жування нігтів може бути особливо небезпечним для тих, хто рідше миє руки або у них частіше зустрічаються інфекційні захворювання: тому діти, які жують нігті, можуть хворіти у два-три рази більше, ніж ті, хто не жує нігті.

може

Що може стати причиною «нешкідливого» жування нігтів?

Збудники хвороби також можуть потрапляти в інший шлунково-кишковий тракт з рота і посилювати шлунково-кишкові скарги, такі як також ризик болю в животі та діареї.

Однак "шлях" бактерій не є одностороннім. Жування нігтів може спричинити невеликі травми наших пальців, таких як нігтьове ложе, і через них бактерії в роті., грибки можуть легко заразити шкіру.

Симптомами можуть бути набряк, почервоніння і біль в зоні ураження, а також гній з рани. Чим більше хтось жує нігті (можливо, шкіру поруч з нігтем), тим більше їм може важче зажити ці рани і чим більше ймовірність повторного зараження.

Жування нігтів може зіпсувати нам зуби з часом і навіть більше це також може спричинити проблеми з яснами. Люди, які жують нігті, можуть легше травмуватися (наприклад, можуть утворюватися грудочки), але на їх яснах також можуть з’являтися виразки, які можуть заразитися і спричинити хворобливий гінгівіт. Ускладненням захворювань ясен може бути розхитування або навіть втрата зуба.

Не тільки через інфекційні захворювання чи проблеми із зубами та яснами варто боротися з жуванням нігтів (або киданням цього): у багатьох людей жування нігтів - ознака підвищеного емоційного стану. Деякі люди, які жують нігті, "торкаються" цієї заспокійливої ​​діяльності саме тому, що нервують, переживають або переживають стрес, тобто гризти нігті може бути чудовим знаком того, що ми зараз не в найкращому стані душі.

Стрес або тривога можуть збільшити (серед іншого) ризик серйозних хронічних захворювань, високого кров'яного тиску, розладів сну, серцево-судинних проблем та ожиріння. Тож якщо ми виявимо, що жуємо нігті більше, ніж раніше, думайте не лише про те, як ми можемо позбутися цієї шкідливої ​​звички, але і про те, як від неї позбутися., яка подія, можливо, спричинила його, що ми більш нервові!

Однак жування нігтів не настільки шкідливе?

Хоча жування нігтів має чимало недоліків, іноді воно може мати і переваги. За даними міжнародної дослідницької групи, діти, які смокчуть пальці або жують нігті, алергічні захворювання можуть бути рідшеклин.

Автори дослідження, опублікованого в журналі Pediatrics, вважають, що це пов'язано з тим, що імунна система дітей може бути зміцнена, якщо вони "зіткнуться" з певними мікробами. Тому у вас може бути менше алергії на тих, у кого в родині є домашні тварини або на фермі, серед тварин.

"Звичайно, це не означає цього ми хотіли б поговорити з ким-небудь про жування нігтів, і що ці звички слід заохочувати ", - сказав професор Малкольм Сірс, один з провідних авторів дослідження.