Тібор Бузас - клінічний психолог. Фото: Borbála Zergi
Каталін Горватне Тобішка, викладач біології та німецької мови в початковій школі і гімназії Яноша Боляя Університету Етвеша Лоранда, давно обожнювала свою пристрасть до танців живота - вона почала свою діяльність у 2003 році. Він каже, що між почуттям щастя та радістю руху існує тісний зв’язок.
Каталін Горватне Тобішка вважає, що рух розслабляє, знімає біль і виділяє гормон щастя. Фото: Ласло Чіка
Він вважає, що як і всі види спорту, танець виробляє ендорфіни, гормон щастя. Заряджає, розслабляє, вимикає. Його також рекомендують як терапію проти депресії, перепадів настрою, навіть як профілактику! Як приємний побічний ефект, він зміцнює імунну систему, м’язи та спалює калорії. Це також ліки, наголошує Каталін, щоб допомогти позбутися від болю. Вчителька, яка також викладає в початковій школі Ваці Міхалі, де вона викладає біологію німецькою мовою, каже, що вона також є керівником майданчика та виконавцем сцени в історичному карнавалі Східного суду Саварії, а також викладачем танцю живота. Для неї це весело та хобі, хоча вона може зустрічатися з фантастичними людьми та мати двох доньок протягом семи років, щоб радіти. Той, хто бореться, повинен встати з крісла і сміливо рухатися, наголошує він. Якщо вам не подобається бігати або займатися фізичними вправами, виходьте до спільноти і танцюйте так! Танці розслаблюють суглоби, м’язи і навіть мають знеболюючий ефект. Він також чудовий як реабілітація після грижі хребта або раку.
"Ми з чоловіком сальсуємо пару років", - каже вчитель. Танець вносить різноманітність у повсякденне життя. Танці роблять вас більш відкритими, сприйнятливішими і буквально розсіюють усі погані настрої.