На думку природної медицини, відходи життєдіяльності, що накопичуються в нашому організмі, є найбільшими ворогами краси. І ці речовини часто накопичуються в тканинах, оскільки наша лімфатична система виводить їх недостатньо швидко. Однак, щоб не завдати шкоди нашому тілу, наша лімфатична система десь їх зберігає - наприклад, в м’яких, жирових частинах нашого тіла.

Щоб позбутися від них, ми повинні спочатку ретельно очистити наш травний тракт (наприклад, за допомогою гідротерапії товстої кишки, клізми, квашеної капусти). Це дозволяє лімфі текти вільніше і детоксифікувати організм більше. Одночасно з цим зникне кілька зайвих кілограмів, а наше самопочуття покращиться. Як тільки наше травлення знову функціонує безперебійно, наш організм також краще засвоює вітаміни, мінерали та мікроелементи. Однак це відображається і на нашій шкірі: вона точно буде красивішою.

догляд

Першим кроком є ​​ретельне очищення шкіри від голови до ніг. Роблячи це, ми можемо попрощатися з нашими відмерлими шкірними лусочками, які гальмують засвоєння поживних речовин з лосьйонів для тіла. Використовуйте кремовий гель для душу з шампанським. Оскільки він містить округлі лущення мікрочастинок, він не тільки чудово очищає, але й стимулює нашу шкіру. Пілінг для душу можна застосовувати кілька разів на тиждень під душем. Просто нанесіть його на вологу шкіру і втрутьте в неї - зовнішню частину руки до плеча, сідниць, стегон і стоп трохи енергійніше - потім ретельно змийте душем. Проблемні частини також можна обробити за допомогою натуральної масажної щітки для волосся або мочалки.

Однак, якщо ваша шкіра чутлива або дуже почервоніла від натирання, будьте обережні та чистіть її лише гелем для душу. Після душу змастіть тіло лосьйоном для тіла. Після пілінгу наша шкіра готова засвоювати поживні речовини. Навіть тоді ми можемо відчути ефект лосьйону для тіла, який забезпечує ніжний аромат і стягнутість, і завдяки цьому наша шкіра буде свіжішою, гладкою і менш сухою на дотик.

КУРЕННЯ - СТАРІННЯ!

Доведено, що куріння погано впливає на нашу красу! Це робить нашу шкіру блідою і шорсткою, а волосся ламким. Наше дихання також стає незручним від цього, більше того, наша шкіра обличчя передчасно старіє, вона стає зморшкуватою, сороковою, і тоді ми навіть не згадували, що зуби у нас жовті.!

На щастя, негативні наслідки нікотину - якщо, звичайно, ми вчасно зупинимо цю шкідливу пристрасть - поступово зникнуть приблизно через два роки.!

Давайте також очистимо свій організм зсередини! На щастя, за допомогою спеціальних трав можна розчинити навіть більш тверді шари кишкових відкладень, а також вони стимулюють очищення кишечника, шлунку та крові. Найкраще випробувати, яке природне миючий засіб є для нас найбільш ефективним і приємним.

Ми хочемо, щоб наше тіло було ідеально чистим всередині? Давайте пожертвуємо нею протягом тижня і проведемо спеціальне очищення! Не їжте тверду їжу в наші дні, але пийте багато негазованої мінеральної води, трав’яних чаїв та розбавлених фруктових соків.

Інтенсивно виконуйте програму очищення. З’ївши смузі з меленої осикової лушпиння та трав, знову випийте антисекретивних чаїв. Щоб внутрішній баланс нашого організму не порушився, ми також повинні споживати поживну суміш, багату мінералами, вітамінами та мікроелементами. Складіть це з:

  • Хрін: багатий кремнієм та сприяє засвоєнню кальцію; він містить багато селену, пантотенової кислоти, мінералів, мікроелементів та евітаміну,
  • Морські водорості: вони містять майже всі види вітамінів, щонайменше 28 мінералів, мікроелементів та багато йоду. Він стимулює функцію щитовидної залози і, отже, обмін речовин. Активізує травну систему.
В ТІЛІ.

На тижні косметичного лікування не забуваймо і про фізичні вправи. Тим, хто регулярно займається, слід продовжувати тренувальний план. Однак ті, хто досі зовсім не переїхав, добре підходять до цього. Перше, що вони роблять, це швидше їхати і залишатися на відкритому повітрі принаймні півгодини, незважаючи на холод. Наступним кроком може бути повільна пробіжка або добре продумана фітнес-програма, яка рухає всі групи м’язів. Але плавати так само добре! Коли лікування закінчено - для збереження досягнутих результатів варто продовжувати регулярну спортивну програму, яка вимагає щонайменше трьох занять на тиждень. Адже в здоровому тілі може жити лише здорова душа!

Виконуйте вправи на зміцнення м’язів кожен день очисного тижня. Вони підтримують циркуляцію крові в порядку, а також допомагають підтримувати ноги в красивій формі. Задню частину стегон і сідниць можна м’язити за допомогою наступної вправи: ми спираємо дві долоні на висоті грудей до стіни і маємо гімнастичну стрічку на висоті щиколотки. Закиньте ноги назад, ніби хочете зробити рівновагу, потім трохи затримайте спину, а потім повільно виведіть її вперед. Завжди тримайте стрічку щільно!

Рекомендована література: - Hersmann-Kosaris: Детоксикація овочами та фруктами; М. Гельвія: Без отрут

ХОРОША ПОРАДА

  • Ефект від очищення рослин може бути посилений споживанням смузі, виготовленого з тонко подрібненої лушпиння осики та лікарської землі. Це видаляє всілякі пухкі виділення зі стінок нашого кишечника майже як віник.
  • Давайте їсти набагато більше свіжих фруктів та овочів під час зимової очисної процедури. Завдяки цьому ми можемо робити добро для нашої організації переважно протягом дня. Якщо ми лише ввечері їмо суп або трохи овочів, ми краще спимо, і наш організм проводить більш інтенсивне самоочищення вночі.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.