ЯК ЗМУШИТИ НОГИ БЕЗ розтягування
ЩО ТАКІ СТРІПКИ
Розтяжки - це атрофія шкіри, яка утворюється фіолетовими або білуватими лініями.
Вони зазвичай розташовуються в животі, грудях або стегнах, хоча жодна частина тіла не звільняється від ризику страждати від них.
З технічної точки зору вони є патологією сполучної тканини дерми, при якій волокна розриваються через надмірне розтягнення її середнього та внутрішнього шарів. Результатом цієї перерви є страшні розтяжки, які є рубцями на тканинах.
Коли вони новоутворені, вони зазвичай мають фіолетовий відтінок, що вказує на те, що ризик крові все ще є. У наступному стані вони приймають рожевий колір і все ще ризикують, а в кінці, коли його вже немає, вони здаються перламутрово-білими.
ЧОМУ ВИРОБЛЯЮТЬ СТРІЧИ
З того, що ми докладно описали вище, можна зробити висновок, що розтяжки виникають, коли шкіра раптово чи раптово розтягується за межі. Саме цей другий фактор є найважливішим при спробі уникнути його появи. Дієти для дуже швидкого схуднення або надзвичайно помітний бодібілдинг за дуже короткий проміжок часу сприяють формуванню цих непривабливих ліній.
ЯК ОТРИМАТИ ВАШІ НОГИ БЕЗ ОТРИМАННЯ СТРІЧ
Забігати на літо, демонструвати стрункі та стрункі ноги - мрія та мета багатьох жінок. Однак, якщо ми не хочемо, щоб ця втрата ваги та об’єму супроводжувалась розтяжками, ми повинні взяти до уваги деякі запобіжні заходи:
· Втрата ваги - це не тиждень, ми не можемо розраховувати скинути всі кілограми, які ми накопичили за рік, за один-два тижні, щоб показати тіло влітку в літні місяці. Ми вже бачили, що раптова втрата ваги сприяє утворенню розтяжок; Крім того, дієти, що сприяють дуже швидкій втраті зайвих кілограмів, як правило, супроводжуються небажаним ефектом відскоку, тобто, коли режим відмовляється, втрачені кілограми або навіть більше швидко відновлюються. З цієї причини, якщо ми хочемо схуднути, щоб зменшити об’єм ніг, краще робити це розумно і поступово, приймаючи здорові харчові звички, які тривають з часом.
· Заняття спортом - ідеальний союзник для зменшення об’єму. Ми повинні звертати увагу на тип вправи, яка виконується, оскільки якщо ми надмірно працюємо над м’язами нижніх кінцівок, їх розміри можуть збільшуватися. Щоб схуднути ноги без розтяжок, хорошим методом є ходьба. Загалом усі кардіо вправи досягають цієї мети, а також дуже рекомендуються для здоров’я.
· Наявність добре зволоженої шкіри допомагає дермі краще підтримувати зміни ваги. Коли ви хочете схуднути, бажано використовувати хороший зволожуючий крем або навіть спеціальний крем для запобігання розтяжок. Деякі натуральні олії для нанесення на шкіру також ефективні, наприклад, мигдальне масло або масло ши.
· Здається, що дефіцит вітаміну Е тісно пов’язаний із схильністю страждати від розтяжок, тому доцільно збільшити його споживання. Наприклад, цей вітамін міститься в рослинних оліях, горіхах, зелених листових овочах та насінні соняшнику.
Виконання щотижневого пілінгу за допомогою рукавички з кінського волосу в області сідниць і стегон для сприяння виробленню еластину та усуненню мертвих клітин також допоможе шкірі ніг залишатися здоровою і не закінчуватися розтяжками.
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ВИ ВЖЕ ОТРИМАЛИ СТРЕЧІ
Найкращий спосіб позбутися розтяжок - запобігти їх появі. Однак якщо, незважаючи на поради, нам не вдалося схуднути на ногах, не виходячи з них, бажано віддати себе в руки професіоналів. Існують різні методи лікування, які можуть допомогти зменшити ці непривабливі лінії або, у багатьох випадках, взагалі їх усунути.
Ступінь поломки, що сталася, є визначальним для майбутнього відновлення шкіри. Якщо кровопостачання все ще є, місцевість має набагато більше шансів на зцілення та повернення до свого нормального стану.
Якщо у вас є розтяжки або будь-які сумніви щодо того, як їх запобігти, зв’яжіться з нами. Понад десять років ми допомагаємо жінкам усунути ці непривабливі сліди шкіри.