зірка

Менеджер Сіетла Рассел Вілсон в минулому сезоні боровся з великою суєтою, тому він відчував, що для нього буде краще на кілька фунтів простіше.

Переможець Супербоулу Уілсон мав поганий сезон через травми колінного суглоба та гомілковостопного суглоба. Один із наймобільніших QB ліги працював лише 259 ярдів, що було негативним максимумом. Він зізнався, що через свої забаганки ледве міг правильно тренуватися, саме тому він піднявся на кілька кілограмів.

Зараз він позбувся цього, використовуючи метод каліфорнійського дієтолога Філіпа Гоглії. Цей хлопець допоміг зірці НБА Кармело Ентоні та Кевіну Лаву, а також Кім Кардашьян, до речі.

Але як?

Це приблизно вдвічі більше, ніж середньодобова потреба чоловіка, яка складає приблизно від 2000 до 2200 калорій, споживання калорій Вільсоном становило близько 2700. З іншого боку, важливим є те, що одночасно це було відключено для певних продуктів харчування та інгредієнтів.

“Метаболізм спортсменів обертається набагато вищою швидкістю, ніж середня людина. Чим більш мускулистий хтось, тим більше калорій йому потрібно, тому ми вирушаємо в цю подорож.

Сказав тренер з їжі, Голья. Дивлячись на меню, він підняв білок у небо, наявність якого допомагає спалювати жир, чи не так?.