зірки

У вашому оточенні є хтось, хто думає щось подібне.

Після жахливого драйву останніх тижнів він нарешті вийшов сьогодні.

У вас на практиці багато планів для реалізації.

У вашому оточенні є хтось, хто робить його занадто високим.

Досить пекуча проблема вимагає негайного втручання.

Ви хочете за будь-яку ціну зблизитися з кимось, можете зробити щось подібне.

Ви почуваєтесь трохи змушеними, ви насправді не знаєте чого.

Ви практично прожили все своє життя до цього часу.

Ви потрапляєте в конфліктну ситуацію з кимось, хто перебуває в ситуації, коли ви знаходитесь.

Ви повинні зробити точку в кінці тривалої відрізки.

В останній день тижня ви можете досягти результатів.

В основному, ви не вважаєте себе авантюристом, ідеально.

МІША БАРТОН
Актриса падає з однієї крайності в іншу: колись худенькою, а інший раз справжнім опудалом голуба. Тому кілька років тому брати роль моделі у «Прекрасному житті Америки» було не дуже вдалою ідеєю. у серіалі. Коли він з'явився на стрілянині з брязканням кісток, продюсери з жахом порадили йому підібрати кілька кілограмів. Міша помітно прийняв пораду: з тих пір мова ваг дедалі частіше демонструється під ним: "Я втомився: я занадто товстий або занадто худий - якщо я не можу бути достатньо хорошим, я турбота! "

MISCHA TIPPJE
«Я завжди тримаю вдома свіжий ананас, який має добре відомий ефект спалювання жиру. Особливо добре для мого організму приймати 1-2 кубики після їжі і вже змогти спалити більше калорій, ніж зазвичай ".

МАРІЯ КЕРІ
Риба на пару, аквафітнес, багато овочів - ось причини, чому 175-сантиметровий з високою вагою примадонні вдалося досягти омріяної ваги в 61 фунт за кілька тижнів у 2008 році, перш ніж вийти заміж за Ніка Кеннона. Однак після весілля співачка знову розпочала ревне зберігання. Причиною раптового набору ваги є: "Мені легше завагітніти, якщо у мене є кілька зайвих кілограмів!" Однак Марія, мабуть, не знала, скільки з тих кількох кілограмів ... Це правда, що з додатковими 20 фунтами їй вдалося благословити дитину - хоча невідомо, чи потн збільшив шанси на шлюбну кризу. Чоловік попросив її знову почати рахувати калорії, не робити ковтка алкоголю та займатися спортом.

МАРІЯ ТІППЬЄ
“Іноді я вилизую трохи кулькової дієтичного морозива. У цьому випадку температура мого тіла ретельно падає, і вам доведеться витратити багато енергії, щоб знову досягти норми 37 С. Це мій фокус ".

Келлі Осборн
Що таке дієта? Дівчинка Осборна великого розміру (72 фунти, 160 дюймів), відома тим, що вона вирізана сволоч із скелі, навіть не хотіла слухати про дієти. Тим не менше, у 2009 році Келлі за два місяці скинула одинадцять фунтів. Секрет: танцюй, танцюй, танцюй! "Я вже досяг вершини записів серіалу" Танці з зірками ", але після листопадового фіналу я був жорсткішим, ніж будь-коли". Щоб так тримати якомога довше, Келлі слід тренуватися щонайменше 20 хвилин для кожного прийому їжі і ще більше уваги приділяти їжі. В результаті йому вдалося скинути більше кілограмів.

КЕЛЛІ ТІППЬЄ
«Я їжу лише заморожений шоколад. Оскільки кожна стіна крижана, закуски займають набагато більше часу ”.

ЛІЛІ АЛЕН
Нежирна їжа, дієта рок-зірок (багато вечірок, мало їжі) - за її кар’єру багато здібних британських співачок голодували химерними способами, щоб прийти у вищу форму. Однак поряд із своїм другом Сем Купером впевненість у собі примадонки значно зросла: «Я рада бути з кимось, хто б це ненавидів, якби я щось змінив у собі.

ЛІЛІ ТІППЬЄ
«Я не дуже строгий до себе, навіть коли сиджу на дієті. Протягом шести днів я послідовно дотримувався правил, але на сьомий день із задоволенням перекушував усім, без чого мені довелося обійтися ».

ФЕРГІ
Інакше дуже мускулиста співачка набрала майже шість фунтів в 2008 році для "Дев'ятки". на роль у мюзиклі. Час не був найщасливішим, бо до її весілля залишилося лише два місяці. "Джош був повністю там із мого пишного декольте, але я точно хотів потрапити у обрану весільну сукню!" Секрет швидкого схуднення: йога, коліна, біг.

FERGIE TIPPJE
"Я відмовляюся від вечері двічі на тиждень - це робить мій метаболізм ще кращим!"

ТИРАБАНКИ
Якщо немає телевізійної кар'єри, немає потреби в моделі, подумала американська красуня, - і вона слабко взяла 14 фунтів. "У мене середній розмір 42, але ЗМІ висміюють свинину з цього", - скаржився він тоді. Таким чином, модель була змушена виключити зі свого раціону біле борошно, жирне м’ясо і проводити на біговій доріжці 30 хвилин на день. Ну, видовище говорить само за себе: Тайра знову вкладається в свій 34-й одяг!

ТИРА ТІППЬЄ
"Обід - це святе, але перед сніданком і вечерею я завжди з'їдаю трохи оцтового салату - терпкий смак забирає апетит!"

ДЖЕННІФЕР ЛЮБОВ ХЕВІТТ
"Твоє тіло - країна чудес", - співав у той час стрункій актрисі Джон Майєр. Однак у 2007 році знахідка вже не була актуальною, оскільки він був надзвичайно ожиріним. «Я вважаю себе гарною, навіть коли інші вважають, що я занадто товста. Ніхто не може заборонити мені ховатися в бікіні! " Дженніфер взялася за боротьбу з худим божевіллям, що вирувало в Голлівуді, але її ентузіазм тривав недовго. "Один із моїх колишніх друзів назвав мою дупу" грушею "- я не хотів, щоб це прізвисько мене зловило!" Тож Джен ходила регулярно займатися спортом і дозволяла собі лише 1500 калорій на день - до тих пір, поки надлишок у вісім фунтів не розтане від неї.

ДЖЕННІФЕР ТІППЬЄ
“Вечорами я страждаю від вовчого голоду, і тоді я жадаю чогось жирного. Тому. Я на дієті в холодильнику: я отримую лише те, що мені потрібно - те, чого у мене немає вдома, я навіть не можу їсти! "

ПОЗВІД ЗНАНЬ
Ваші дієти принаймні такі ж екстремальні, як коливання ваги. Коли співак перебуває на Cadillac Records - Shiny Black Records. заради своєї ролі у фільмі він був змушений схуднути на дев'ять кілограмів, споживаючи протягом десяти днів виключно воду зі смаком кайенського перцю. "Це єдиний життєздатний метод, я повинен запекло боротися за кожен втрачений фунт - це справжня мука".

BEYONCÉ TIPPJE
«Я завжди тримаю в гаманці жменю сушених персиків та мигдалю. Разом вони смакують як хрусткий, солодкий бісквіт ».

ДЖЕСІКА СІМПСОН
Після розлучення Тоні Ромо (2009) співачка їла в горі. "Я стресовий. Якщо мої речі не підуть добре, я зжеру все, що постане переді мною! " Раніше він клявся 5-факторною дієтою (5 прийомів їжі, 5 тренувань на тиждень, протягом 5 тижнів), але зараз така дієта була б для нього надто напруженою. “У мене є жіночі витинанки. Однак мені буде погано почуватися лише з приводу дієти, і мені це наразі не потрібно ».

ДЖЕССІКА ТІППЬЄ
"Якщо я хочу схуднути, я частіше чищу зуби - ментоловий смак миттєво зменшує вовчий голод".

ДЖАНЕТ ДЖЕКСОН
Ветеран блискавично дієт. Наслідок: при зрості 163 дюйма його вага регулярно переходить на від 54 до 82 фунтів. «Постійна втрата ваги руйнує обмін речовин. Як тільки я нормально харчуюся, я починаю відразу набирати вагу ». 43-річна співачка може бути неймовірно дисциплінованою - як тільки вона потрапляє в центр уваги, вона може зібратися з дивовижною швидкістю.

ДЖАНЕТ ТІППЬЄ “П’ять фунтів мінус п’ять хвилин - як це можливо? Секрет простий: коли мені доводиться позувати для фотосесії чи заходу, я витягуюся, я виглядаю набагато худшим з прямою спиною, плечима, втягнутим животом ».