тіла

Температура тіла - це дуже делікатна проблема, з якою потрібно боротися. Є багато аспектів, які можуть його змінити та змінити і їх зручно добре знати перед будь-якою оцінкою.

У цій статті ми допоможемо вам дізнатись трохи більше про фактори, що впливають на температуру тіла та які нормальні значення. Ми також ділимося декількома порадами, щоб правильно виміряти його.

Від чого залежить температура тіла?

Для початку дуже важливо знати, який оптимальний рівень температури тіла для нашого тіла. Таким чином ми можемо уникнути ризиків для здоров’я або неправильних діагнозів.

Спочатку, Згідно з Планом запобігання надмірних температур на здоров’я Хунти де Андалусія (Іспанія), є кілька факторів, що впливають на температуру тіла. . Ми повинні враховувати їх при проведенні вимірювань:

  • Стрес.
  • Вік.
  • Стать. Про це йдеться у цьому дослідженні Національного тайванського університету.
  • Година доби.
  • годування.

Коли ми думаємо про температуру тіла, нас завжди турбує можлива висока температура. Однак дуже низька температура тіла також може бути небезпечною. Далі ми будемо знати ці дані глибше.

Нормальна температура тіла

  • Нормальна температура тіла може сильно відрізнятися від однієї людини до іншої. Однак це визнано найпоширеніший середній показник - від 36,6 ° C до 37 ° C у дорослого населення.
  • З дітьми це відбувається приблизно так само, як і з дорослими: нормальна температура коливається від 36 ° C до 37 ° C, залежно від того, як її приймають. Між пахвою і прямою кишкою може бути різниця до 1 ° C.. З цієї причини дуже важливо взяти це до уваги, щоб не викликати тривоги.
  • У випадку з дітьми нормальний діапазон становить від 34,7 ºC до 37,7 ºC. Ці значення можуть варіюватися в залежності від того, як його приймають, в якій частині тіла та в який час доби. Насправді у дитини вважається лихоманка, коли вона перевищує 38 ° C і досягає 39 ° C; в такому випадку найкраще негайно викликати педіатра.

Низька температура

Занадто низька температура тіла залежить головним чином від зовнішніх факторів. Однак раптове падіння може статися, що відоме як переохолодження, згідно з цим дослідженням медичного центру Седарс-Сінай (США).

Це можна вважати переохолодженням, коли рівень опускається нижче 35 ° C. Тому наявність 36 ° C - це не надто низька температура, і ми не повинні вважати це синонімом тривоги.

Лихоманка

Коли температура вище 37,5 ° C, це вважається лихоманкою. У разі використання ректального термометра цей показник може бути більше 37,7 ° C або навіть 38 ° C.

Якщо температура перевищує 39 ° C або навіть 40 ° C, важливо негайно звернутися до лікаря. Може спричинити висока температура пошкодження тканин, марення і, в більш екстремальних випадках, серцевий напад.

Згідно з Посібником MSD, більшість лихоманки у здорових людей зумовлена ​​інфекціями дихальних шляхів або шлунково-кишкового тракту.

Коли вимірювати температуру тіла?

Існує багато факторів, які безпосередньо впливають на градуси, позначені термометром, як ми вже коментували. Тому ми рекомендуємо пам’ятати про ці дані:

Як ми вимірюємо температуру?

Існує чотири типи пострілів:

  • Пахвова.
  • Ректальна.
  • Усно.
  • Слухавка.

Найпоширенішими є пахвові та щічні. Однак найменш надійним є пахвовий, оскільки саме вона найбільше змінюється чинниками навколишнього середовища, і та, яка найменше відображає внутрішню температуру людини.

Зі свого боку, це дослідження, проведене Університетом Калгарі, гарантує, що найбільш точним є ректальна. Однак ця сфера сильно змінюється від нормального рівня людини і може дати високі результати, навіть коли вона падає.

Ротовий варіант - один з найбільш доступних і вживаних людьми. Це дозволяє виміряти температуру мовних артерій і, таким чином, отримати більш точний результат. Під час вимірювання рекомендується тримати рот закритим під час вимірювання з витягнутим язиком протягом приблизно 3 або 4 хвилин.