Злети і падіння апетитів наших дітей - це нормально. Бувають дні чи пори року, коли здається, що наш син їсть як чемпіон, тоді як інші, навпаки, схоже, повністю зникли його апетит і їсть як пташеня.
Підйоми та падіння дитячих апетитів - це нормально, приймаємо WorldWideWebCoupon "> Давайте приймемо реальність, приймемо її ритми і збережемо терпіння, той секретний інгредієнт, який захищає нас від усього або майже від усього, і що є важливим у вихованні наших дітей. Я знаю, іноді ми його втрачаємо, і тому я рекомендую вам прочитати мою статтю «А коли терпіння закінчується ... що мені робити?»
Змусити наших дітей харчуватися і харчуватися повноцінно або правильно не завжди легко. Я майже рік воюю із сином Полом. Те, що він їсть і як це робить, є важливими причинами у вихованні наших дітей, а також викликає занепокоєння, а іноді і дискусію між їхніми батьками та/або людьми з найближчого оточення.
Харчування, крім того, що є фізіологічним актом для задоволення наших потреб у харчуванні, є ще й соціальним актом. Ми їмо сім’єю з друзями, їмо в групі і тому всі будуть хвалити, як добре харчується наш малюк, або, навпаки, почнуть давати нам цілу серію доброзичливих порад, щоб наша дитина їла все.
Правда полягає в тому, що коли молоко перестає бути єдиною їжею чи єдиним джерелом харчування для наших дітей і з’являються нові аромати та текстури, «проблеми» починаються, коли наша дитина почне висловлювати те, що йому подобається по-своєму і що ні. Хтось любить крупи та фруктові пюре, а хтось відверто виплюне їх від обурення. Включення нових продуктів слід робити поступово і таким чином, як нам радить наш педіатр з місяця в місяць, і ми повинні бути готовими, оскільки спочатку це коштує, а в деяких випадках це коштує дорожче, ніж в інших, але з часом ви в кінцевому підсумку їдять все або майже все.
Ми повинні бути гнучкими, пам’ятати, що нам теж все не подобається, Тож давайте спробуємо трохи підтримати здоровий глузд, можливо, є якась їжа, яка вам не подобається і яку ви систематично відкидаєте. Не намагаймося давати йому це або змушувати його їсти, можливо, врешті-решт, момент трапези можна пов’язати з моментом гніву, бійок і плачу. Тож терпіння, не змушуючи і не поважаючи їхні смаки та ритми.
Але також ми повинні пам’ятати, що наш син повинен їсти потроху всього: м'ясо - риба - фрукти - овочі - каші - бобові та молочні продукти. Одна справа, що наша дитина не любить мангольд, а інша, що вона не їсть фруктів чи овочів, ви повинні шукати овочі, які йому в підсумку сподобаються і іноді справа лише в презентації страв. Тут батьки повинні мати багато фантазії та докладати зусиль, щоб страви були поживними, а також веселими та привабливими. Ви погодитеся зі мною, що подавати овочеву страву без іншого, подібного до того, який я представляю під цими рядками, не однаково.
А це горох, картопля та помідор з двома чарівними інгредієнтами: фантазією та терпінням.
Але коли наш син не хоче їсти більше, ми приймаємо його відповідь, інша справа, що він хоче їсти лише певні продукти, такі як чіпси або молочні продукти. Але з самого початку, коли наша дитина закриває рот, відвертає голову чи ляпає ложкою, є способи, якими наша малеча говорить достатньо, приймемо його думку, не будемо змушувати, не будемо лаяти чи намагатися зробити тарілку чистий.
Давайте звернемо на це увагу. Найкращим показником того, що ви їсте достатньо, є ваше здоров'я та ваша таблиця зростання під наглядом нашого педіатра.
З іншого боку, коли діти збираються захворіти, одним із перших симптомів, який ми можемо виявити, є втрата апетиту. Давайте мати це на увазі наступного разу.
І нарешті, але дуже важливо, що відбувається з пікою між прийомами їжі? Є діти, які не їдять за столом, тому що проводять вранці чи вдень клюючи: печиво, картоплю, солодощі ..., що повністю забирає у них апетит, і коли настає час сідати за стіл, вони вже не відчувають голодний. Тому уникайте давати малюкові багато закусок, якщо хочете, щоб він харчувався краще.