діуретиками

зловживання діуретиками це серйозна проблема зі здоров'ям. Проблема, яка виникає, коли людина займається самолікуванням та приймає їх самостійно, зловживаючи ними та без урахування доз, їх несприятливих наслідків чи протипоказань, що спричиняють проблеми зі здоров’ям у середньостроковій чи довгостроковій перспективі, особливо коли вони зловживають з метою втрати ваги.

У цій публікації ви можете дізнатись про:

Що таке діуретики?

Діуретики - це рослинні ліки або харчові добавки, які служать для усунення затримки рідини або надлишку води з нашого організму. Діуретики ні в якому разі не змушують вас втратити обсяг або спалити жир.

Його метою є лікування різних станів, таких як гіпертонія, глаукома або набряки. Вони допомагають виводити сіль і воду з нашого організму переважно за допомогою сечі. Вони працюють, змушуючи нирки виділяти більше сечі (солі) натрію. Згодом натрій транспортує воду до крові, зменшуючи тим самим кількість води, яка протікає по кровоносних судинах, а отже і знижуючи тиск на їх стінки.

Різні типи діуретиків

Існують різні типи діуретиків. Багато можна знайти у формі ліків, інші у формі харчової добавки та інші у формі рослин для настоювання.

Проблема з зловживанням діуретиками виникає саме тоді, коли ви вибираєте сечогінні препарати, щоб схуднути. Існує багато марок діуретиків, і їх споживання залежить від дози, встановленої кожним виробником.

Три найпоширеніші трійки - це тіазидні, петльові та калійні консерванти:

  • Тіазиди: Хлоротіазид, хлорталідон, індапамід, гідрохлоротіазид та метолазон.
  • Петльові діуретики: бументанід, фуросемід та торасемід.
  • Калійзберігаючі препарати: амілорид, спіронолактон та триамтерен.

Слід мати на увазі, що багато діуретичні ліки поєднують в собі кілька описаних вище препаратів.

Найбільш використовувані діуретики. Сечогінні препарати.

Що стосується трьох основних типів діуретиків, то кожен тип впливає на різну область нирок, тому їм можна застосовувати по-різному, але вони можуть мати різні побічні ефекти.

Найбільш використовуваними діуретиками є:

  • Хлоротіазид
  • Хлорталідон
  • Гідрохлоротіазид
  • Індапамід
  • Метазолана
  • Бруметанід
  • Етакринова кислота
  • Фуросемід
  • Торасемід
  • Almilorida
  • Еплеренон
  • Спіронолактон
  • Тріамтерен

Самолікування цими видами ліків є потенційно небезпечним особливо у людей, схильних до анемії, діабетиків або високого кров'яного тиску. Зловживання діуретиками призведе до тривалих проблем з печінкою або нирковою недостатністю, що може призвести до зневоднення і навіть набряку мозку.

Призначення діуретиків

Призначення діуретиків - не схуднення. Діуретики не є спалювачами жиру, а їх призначення полягає в лікуванні різних станів:

  • Гіпертонія
  • Глаукома
  • Набряк (набряк тканин)
  • Серцева недостатність
  • Печінкова недостатність
  • Деякі захворювання нирок (камені в нирках)

Діуретики дуже добре працюють, коли справа доходить до виведення токсинів з організму, але вони мало корисні для схуднення, оскільки вони роблять усунення рідини, але ніколи жиру. Багато людей, переважно жінки, потрапляють у пастку думки, що завдяки діуретикам вони збираються швидко схуднути, і це не так, що досягається цим небезпечним самолікуванням - це придбання більш ніж однієї проблеми в довгостроковій перспективі здоров'я.

Діуретики були в моді завдяки цій помилковій думці. Насправді, якщо ми споживаємо їх, ми будемо спостерігати за шкалою, що ми дійсно схудли, але не спалюючи жир, а викидаючи з організму більше рідини, ніж зазвичай.

Втрата рідини, що виникає при споживанні діуретиків, не призводить до втрати кілограмів, насправді здається, що ми худнемо, бо втрачаємо рідину. Рідини, які ми згодом поглинаємо знову, трохи абсурдні, якщо задуматися.

Як засіб для усунення токсинів, вони можуть служити нам, якщо їх застосовують відповідально, але вони не є найкращою альтернативою для схуднення і тим більше - безпечною альтернативою, якщо враховувати пов'язані з цим ризики.

Наслідки зловживання діуретиками

Якщо немає медичних показань, що підтверджують використання діуретиків для схуднення, їх не слід приймати і тим більше, якщо не вжито відповідального споживання, оскільки наслідки зловживання цими препаратами можуть бути жахливими.

Основними наслідками зловживання діуретиками є:

  • Гіпотонія
  • Гіпотрофія
  • Ниркова недостатність
  • Камені в нирках
  • Підвищений ризик діабету
  • Підвищена сечова кислота
  • Слабкість, лихо і відсутність рефлексів
  • Зниження рівня калію та сечової кислоти
  • Порушення рівноваги
  • Втома, сонливість і запаморочення
  • Реакції алергії або гіперчутливості
  • Цефалеї
  • Підвищення рівня холестерину
  • Підвищити ризик еректильної дисфункції

Природні діуретики

природні діуретики, На відміну від діуретичних ліків, вони отримуються з рослин і використовуються для виведення токсинів та лікування затримки рідини природним шляхом.

Існують сечогінні продукти та лікарські рослини, які допомагають виводити надлишки води з організму і одночасно допомагають контролювати високий кров’яний тиск та виводити токсини. Ці рослини та продукти харчування вважаються детоксикуючими продуктами та рекомендуються при дієтах для схуднення або детоксикаційних дієтах.

Основними сечогінними продуктами є:

  • Крес-салат
  • Селера
  • Цибуля-порей
  • Шпинат
  • Спаржа
  • Огірок
  • Помідори
  • Цибуля
  • Часник
  • Буряк
  • Перець
  • Яблуко
  • Помаранчевий
  • Канталупа
  • Кавун
  • Ананас
  • Полуниця
  • Лимон
  • Ківі
  • Кокосова вода

З іншого боку, основними сечогінними лікарськими рослинами є:

  • Кульбаба
  • Кінський хвіст
  • Чорний чай
  • Зелений чай
  • Квітка Ямайки
  • Петрушка
  • Ялівець
  • Еспіно
  • Кропива

Однак, як ми вже неодноразово говорили, лікарські рослини також мають свої несприятливі наслідки, якщо ними зловживають або зловживають. Тому рекомендується не зловживати ними та контролювати артеріальний тиск.

Побічна дія природних діуретиків

У випадку з природними діуретиками несприятливі ефекти можуть проявлятися при перевищенні рекомендованих доз або при прийомі разом з ліками.

Основними негативними наслідками є:

  • Слабкість і втома
  • Апатія
  • Спантеличеність
  • Гіпокаліємія (нестача калію)
  • Проблеми з серцево-судинною системою
  • Проблеми з артеріальним тиском
  • Зневоднення

Протипоказання та поради при споживанні природних діуретиків

Якщо належні дози не дотримуються або надмірно споживаються, природні діуретики у формі настою або харчових добавок можуть спричинити такі негативні наслідки, як:

  • Втрата електролітів
  • Зневоднення
  • Декомпенсація артеріального тиску
  • Гіпотонія

Тому, якщо ви вживаєте сечогінні рослини або сечогінні добавки, слід враховувати: