Домашня упаковка для схуднення
Вперше для боротьби з целюлітом застосовували обгортання, але з часом було встановлено, що кожна процедура зменшує об’єм тіла на 1-2 см. Домашні пакети для схуднення корисні як для всього тіла, так і для окремих місць. Деякі експерти стверджують, що ефект зменшення об’єму зумовлений спалюванням жиру, тоді як інші вважають, що це результат вилучення великої кількості води, яка потім відновлюється.
Було це, як наслідок, шкіра підтягнулася, омолодилася, в результаті посилення метаболізму поліпшуються лімфатичні протоки. Тонус підвищується, апельсинова кірка зникає, шкіра насичується мінералами та вітамінами. Для закріплення результату упаковку краще поєднувати з фізичними навантаженнями та правильним харчуванням. Вдома можна використовувати будь-який спеціалізований засіб, а також різні склади, приготовані окремо. Найкраще проводити компресійні процедури вдома, використовуючи звичайну харчову плівку.
Обгортання для схуднення поділяють на теплові та холодні. Вони ефективніші, коли токсини та шлаки виводяться через відкриті пори. Холодні процедури чудово тонізують і омолоджують шкіру, звужують судини та перенаправляють токсини до внутрішніх очищувальних органів. Ці процедури призначені для набряків, втоми, відчуття труднощів і корисні для підтяжки пухкої шкіри.
Обгортання для схуднення живота в домашніх умовах: про процедуру
Ця процедура найкраще підійде, якщо проводити її натщесерце. У цей день обмежтеся рідким йогуртом, кефіром, чаєм, взагалі вживанням їжі. Рекомендується не приймати їх до і після процедури приблизно протягом 2-3 годин. Норма рідини в цей день становить 2 - 2,5 літра, пити невеликими порціями. Якщо ви хочете приготувати суміші для домашньої упаковки, ви можете мати різні інгредієнти, найкраще вибрати найбільш ефективний рецепт, який підходить саме вам. Вибирайте свій час, бажано ввечері, і проводьте процедуру сну через день.
Обгортання для схуднення - деякі оригінальні рецепти
Рецепт 1: Шоколадне обгортання. Розтопіть дві шоколадні плитки на водяній бані і прикладіть теплу суміш до шлунка.
Рецепт 2: Блакитна глина - найефективніший вид з усіх видів кольорових глин. Розведіть порошок у мисці з водою до консистенції сметани.
Рецепт 3: Морські водорості (ламінарія або фукус) купують у сухому вигляді в більшості аптек. Залийте гарячою водою приблизно 3 столові ложки ламінарії і витримайте півгодини. Суміш повинна набрякнути, а потім покласти її на тіло приблизно через півгодини.
Рецепт 4: Пакет зі спеціями та корицею. Позначте мелену корицю (10 г), перець (1-2 год. Ложку), соняшникову олію (2 ст. Ложки), ефірну олію цитрусових (6-7 крапель). Не пийте до та після процедури, 10-15 разів на місяць. Перець не можна застосовувати при варикозі та венозних венах.
Рецепт 5: Кава - високоефективна упаковка для схуднення заснована на дії кофеїну, який активно сприяє розщепленню жирів. Розведіть 3 столові ложки неферментованої кави, розводьте, поки тепле молоко не розчинить вогонь.
Рецепт 6: Олійні обгортання для схуднення - в 20 мл ефірної олії (мигдаль або оливки) додають 3 краплі одного з видів - ялівцю, лимона, лаванди. Нагрійте на водяній бані, прогрійте до 40 градусів і добре перемішайте.
Рецепт 7: Ще один варіант рецепту водоростей. Залийте ламінарію гарячою водою і прийміть 15-20 хвилин. Додати жовток і 10 крапель цитрусової олії - лимона, апельсина або грейпфрута, 20 крапель камфорного масла. Перемішайте горбок до однорідності.
Як підготувати шкіру до процедур
Обгортання для схуднення виконується на виключно чистій шкірі - можна навіть використовувати пензлик. Змастіть халат шлунком, випаруйте його і висушіть, а потім нанесіть обрану суміш. Жирно укутайте живіт харчовою плівкою і укутайте ковдрою або ковдрою, ляжте і спробуйте відпочити. Потримайте 40 хвилин. Після процедури прийняти душ, змити суміш і нанести необхідний живильний крем.
Медовий чохол для схуднення
Курс медових обгортань, розрахований на місяць, допоможе досягти приголомшливих результатів. Попередньо очистіть шкіру, як і будь-який інший рецепт. Мед обережно розігрівають і рівномірним шаром наносять на очищену шкіру. Харчова плівка для обгортання проблемних ділянок шкіри. Перша намистина плівки навколо смуги повинна бути досить щільною, ширина пакувального матеріалу становить 30 - 35 см.
Наступні два повороти йдуть на праву ногу і зупиняються на рівні вище коліна. Потім ми піднімаємося на праву ногу на рівні талії. Порядок упаковки повторюється на лівій нозі. Не опускайте кінцівку, щоб запобігти кровообігу. Нарешті, зробіть кілька обертів навколо пояса. Візьміть покривало теплою ковдрою або надіньте теплий костюм. Нарешті, контрастним душем змийте мед і нанесіть на шкіру антицелюлітний крем.
Медове обгортання для схуднення - популярні рецепти
1. Мед + ефірні олії. Розігрійте мед і додайте кілька крапель ефірної олії (на 50-60 грам меду 3-4 краплі олії - хвойне, мандарин, грейпфрут, апельсин). Розчинити, розмішати. Не перестарайтеся з ефірними оліями - вони можуть спричинити опіки шкіри. Наносите склад м’якими круговими рухами і втираючи його в шкіру. Плівка накручується по спіралі.
2. Медово-гірчичне обгортання для схуднення.Змішайте мед з гірчичним порошком (дві частини меду, одна частина гірчиці). Додайте в порошок невелику кількість води, щоб весь порошок наповнився вологою. Наносити тільки на проблемні ділянки. Гірчиця може викликати печіння на тілі. Ви можете перетворитися на спортивний костюм і займатися домашніми справами або вправами. Це посилить ефект, що ще більше посилить ефект кровообігу. Повторюйте обгортання 2-3 рази на тиждень. Мед найкраще брати тільки натуральний і рідкий, оскільки його тануть поживні речовини втрачаються. Будьте обережні, щоб не використовувати мед, якщо у вас алергія.
Шовкове обгортання для зменшення ваги
Перед процедурами з батьком варто зробити зігріваючий масаж рукавичкою або масажною щіткою. Приготуйте розчин оцту і води, змочіть лист, оберніть його повністю або ту частину, яка має більше проблем. Навіть при виконанні оцтового обгортання для схуднення вдома, краще мати помічника, який може добре упакувати з усіх боків, щоб обмежити приплив повітря. Накрийте фольгу декількома шарами плівки. Тримати приблизно 1,5-2 години, часткове обгортання для схуднення - 40 хвилин.
Інший спосіб часткової упаковки - використовувати футболку і шорти замість простирадла, змочити білизну в розчині оцтової кислоти і розтопити теплі штани. Оберніть хустку в зоні шиї і оберніть вовняним шарфом. В цьому випадку ви можете рухатися, робити справи, але намагайтеся не робити різких рухів, щоб тіло не потрапляло повітря.
Слід зазначити, що на обгортання з оцтом організм певним чином реагує на схуднення. Спочатку все буде добре, потім тіло почне потіти. Також можна пити чай з потогінними травами - липою, м’ятою, малиною, чебрецем. Цей параметр допомагає видалити капілярні мережі. Якщо виникає така проблема, після видалення оцту прийміть душ і нанесіть капілярний крем. На додаток до противірусного ефекту, загартовування допомагає запобігти втраті від 1 до 3 кг ваги.
Обгортання для схуднення: протипоказання
Процедури не можна виконувати, якщо:
- вагітність;
- гінекологічні захворювання;
- пухлини;
- порушення функції нирок;
- серцево-судинна недостатність.
Для проведення гарячого обгортання для схуднення існує кілька серйозних протипоказань.
Жінки з варикозним розширенням вен, тромбофлебітом та іншими судинними розладами можуть носити лише холодні комбінезони. Будьте обережні - ви не можете проводити процедури при наявності алергії хоча б на один компонент, а також при температурі, болю, запамороченні. Негайно припиніть процедуру, якщо під час процедури вам погано.